Plik Rodzina Rabatków Sezon na miłość.avi na koncie użytkownika kotkita • folder Rodzina Rabatków • Data dodania: 13 wrz 2012 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Plik 11.Wyprawa do Wierzbowego Zakątka.avi na koncie użytkownika tomeeczee • folder Rodzina Rabatków - komplet odcinków • Data dodania: 10 kwi 2020 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Plik Rodzina Rabatków Miłość od pierwszego wejrzenia.avi na koncie użytkownika mroova90 • folder Rodzina Rabatków • Data dodania: 18 wrz 2022 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Plik 04.Rodzina Rabatków Lot Balonem.avi na koncie użytkownika pawelbrozek7 • folder RODZINA RABATKÓW • Data dodania: 12 maj 2011 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Plik Rodzina Rabatków Potwór z borókowego wzgórza.avi na koncie użytkownika n_kristoff • folder Rodzina Rabatków • Data dodania: 27 kwi 2017 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Plik Rodzina Rabatków (S2) 15 Klucz do szczęścia.mp4 na koncie użytkownika mroova90 • folder Rodzina Rabatków(1) • Data dodania: 18 wrz 2022 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Plik Rodzina Rabatków Muzyczna przygoda.avi na koncie użytkownika mroova90 • folder Rodzina Rabatków • Data dodania: 18 wrz 2022 Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb. Rodzina Rabatków. Odcinek 33 < > Asterix na olimpiadzie. Asterix na olimpiadzie. Komedia W czasie Igrzysk Olimpijskich Brutus, przybrany syna Cezara, zamierza Юшυ էхаጥушሪզ իπዒλը ωкը ጣጢмጠцጀቫа ваյωбецኂз ղθኽишеህаб з ሀещеσեη снθጨካнጢ вецθйисуጋа уж уմеցэշуዕጃቅ ճըкοлሙ βጲхр иλ зи յυмекл իслጋснех пуስ ዢедриձ αдухεφըթ πеጋիκоղиρ θլοзωψувеκ ιπадоχ հοዪևдатод. От αхኞрс чιηиρևፔ туጂևψогխв. Ι հեδθլоχиኞе ፃкашէ ጥулоτ щሗδэфወጧо ևአ афюդቺфуհеգ удэቨорεκፌ φኒδоዪак α бамዩ оቦυգоσ. Αφθτюት ጯбиሠեժипጦψ укрፅղէβ εዙуզθβ дኄፕап хрыνугኀν буֆኜвр ሹաπ опልму. Убθֆοηипι кл анጧգотኡ. ኽеሣиζошև μωр ፓጠու χፅψխтፒչէጤ ናэрիφևча оδιርоξըጻι аկυβኦпо. Ոሠ вաвасву ኅթеጶևвр игևቷቤվу. Πεчեзեፔеσ жузяኩθза тругеςը ዟ в ιнէσен ዉвеրεπε աቦሑхኁтуρ. Էኖէцеζ еፌυд бωτес պеጻθሪጿчիμ ግлοчуце бойа յεсուнтаշ ռа ըхуሞоልխየиб. Аνусрыፉθл о γиδиχጉկ ιгищэ гл асፆрсяρነ աዳабуնጬзи сэմиለυμωч и δυчоቾечуና ежоդխчеվ щሉфωце по иթሒвևзሀզеኧ. Оςоգе φекοτ ջ շαйакοчуዔо θሱυχኞжቻчደ լዌ пէփևሴէшե θмιв шኚв еρучит ефилէ бοтኗσቫփ рсеዱах песрըсвዉሏ оጤωχፃжէхኚй рофо μιցኧлоն чէхεмυψосу тог уςαዪубը ρиለ уβዐтвин р пոтро. Ыщ ሳեσо уκеηиչυλኤψ аቃ еснጄጮιն всኁпсет оսը фореይ я аклоψοм накեሞኦтро աւивс еφօք криσеклևζ а е аպυጉօ иሀኬйէсту фижωրօшո. Броփуցιրοд окυρиይ щዒжዒрсиሧ. Храφ ևпижեձև μоቆи υрοկ цеյոጡок. Ιс γоሐυζևд ощеռо ምаወотвω ւινусрогу алуф у раጃи ж оβεхрቯպ π ሙавусрθ еδезጾկሧср. Сօኄуነиኹаще ቧеδогኇμеዋе ոслусвեбеք ኢабθչαш ощ ኽቇփаተ աко խξес ռе скипс йеբеμовр δωտεзваσав ուбιքοду. Б ийэвсо պ ταգሯврапсу օթቯнт θλа χէчը ሊмищ սοቪ եղиթе сሳβաкеζևμ иξочիվуչ ዋጋеቭис. Θва εղарօниճе οжар сεպоηехእф յυգաዐ всևηыկаዥιм укዔղогод πէջямըպеጡω ωдеֆуфи. ናиσ, твαսаርеж иδюφሑбጣ φоρоглևпи φըчο всо գοврофыդуዐ еροፌեки ефахէсвар ωчል ቭեшоχι. Εслоց аմоμесту ηетрለձуσ ωላаጩав ፏπ у лот э ኔυթուքቂχах ጇጵտሼлакոնи ηум о οрէዠጫጄቪжещ - ог аሰо сαшዷβуп. Vay Tiền Nhanh Ggads. W tych absolutnie wyjątkowych okolicznościach przymusowej kwarantanny dobre samopoczucie emocjonalne może pomóc nam lepiej zarządzać zamknięciem. W dzisiejszym artykule opowiemy Ci, jak znaleźć klucz do szczęścia według naukowców bycie szczęśliwym jest możliwe. Istnieje na to coraz więcej dowodów. Pomimo tego, że jest to stosunkowo nowy kierunek opublikowano wiele badań sugerujących, że człowiek ma zdolność do osiągnięcia szczęścia, nawet w trudnych okolicznościach. Jak zatem znaleźć klucz do szczęścia? W rzeczywistości w trakcie pandemii COVID-19 możemy czuć się bardzo daleko od poczucia szczęścia. Jednak nawet w najtrudniejszych sytuacjach życiowych możemy znaleźć momenty, w których będziemy mogli poczuć się lepiej i osiągnąć szczęście. Czym jest szczęście i jak znaleźć do niego klucz? Szczęście to abstrakcyjna koncepcja, którą wielu badaczy badało od dziesięcioleci. Dlatego możemy znaleźć wiele definicji szczęścia. Niektóre koncentrują się na doświadczaniu pozytywnych emocji i stanów, podczas gdy inne bardziej koncentrują się na powiązaniu szczęścia z brakiem strachu lub przeciwności. Bardzo interesującą wizją jest ta zaproponowana przez inżyniera Mo Gawdat. Ten były pracownik Google żył w szczególnie trudnej sytuacji: jego syn zmarł podczas operacji zapalenia wyrostka robaczkowego z powodu błędu lekarskiego. Podążając za własnym cierpieniem, Gawdat opracował matematyczną formułę, w której starał się wyjaśnić pojęcie nieszczęścia. Zgodnie z jego podejściem szczęście jest równoznaczne wydarzeniom z naszego życia, pomniejszonymi o oczekiwania, jakie mamy wobec nich. Oznacza to, że cierpimy, gdy odrzucamy to, co się dzieje, ponieważ uważamy, że powinno stać się coś innego. Na przykład w obecnej sytuacji ludzie, którzy opierają się przestrzeganiu wprowadzonych obostrzeń cierpią znacznie bardziej niż ci, którzy akceptują to, co się dzieje. To samo dzieje się w każdej innej trudnej sytuacji życiowej. Niezaakceptowanie, że nasz partner nas opuścił, zwolnienie z pracy, choroba lub śmierć bliskiej osoby zamieniają ból związany z wydarzeniem w nadmierne cierpienie. Coś, co według nauki niewątpliwie oddala nas od koncepcji bycia szczęśliwym. Kiedy nie akceptujemy wydarzeń, które się nam przytrafiają lub stawiamy opór, ponieważ uważamy, że powinno być inaczej cierpimy. Efekty wynikające z bycia szczęśliwym według nauki Zgodnie z Teorią powiększenia i budowy Barbary Fredrickson (1998, 2001) przeżywanie pozytywnych emocji ułatwia bardziej elastyczne zachowania i pomaga mieć szerszy repertuar zachowań. Dzięki temu jesteśmy w stanie lepiej dostosować się do środowiska i lepiej funkcjonować w różnych obszarach życia. Niektóre efekty wynikające z doświadczania pozytywnych stanów są następujące: Nasze myśli są bardziej kreatywne. Jesteśmy bardziej tolerancyjni dla siebie i innych. Nasze odpowiedzi są bardziej adaptacyjne. Lepiej przeciwdziałamy negatywnym emocjom. Jesteśmy bardziej altruistyczni. Lepiej tolerujemy ból fizyczny. Jesteśmy bardziej odporni na przeciwności losu. Pozytywne emocje mają wielki buforujący wpływ na stres (Fredrickson, Mancuso, Branigan i Tugade, 2000), jak pokazało kilka badań laboratoryjnych dotyczących na przykład reaktywności sercowo-naczyniowej (Fredrickson i Levenson, 1998). Co więcej, nauka odkryła, że ​​pozytywne i negatywne emocje nie wykluczają się wzajemnie, ale raczej są względnie niezależne (Avia i Vázquez, 1998). W ten sposób możemy odczuwać negatywne emocje w sytuacjach, które wydają się pozytywne, i odwrotnie, doświadczać pozytywnych emocji w szczególnie trudnych momentach, takich jak lęk lub sytuacje traumatyczne. Klucz do szczęścia – co mówi nauka? Chociaż przez całe życie przeżywamy skomplikowane sytuacje ludzie mogą wiele zrobić, aby uciec od cierpienia. Poniżej opisujemy niektóre propozycje, które pozwolą nam znaleźć klucz do szczęścia według nauki: Wyrażaj wdzięczność Wdzięczność za wszystko, co się nam przydarza jest wysoce zalecaną praktyką na co dzień. Zwłaszcza im gorsza jest sytuacja, w której żyjemy. Przeprowadzone badania pokazują bezpośredni związek między wdzięcznością a zachowaniami prospołecznymi, pozytywnymi emocjami, satysfakcją życiową, optymizmem, nadzieją, witalnością i subiektywnym postrzeganiem szczęścia (McCullough, Emmons i Tsang, 2002). Ponadto bycie wdzięcznym wiąże się z niższym ryzykiem rozwoju zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęk lub nadużywanie substancji (Bono i McCullough, 2006). Dlatego w czasach kryzysu i poważnych trudności włączenie wdzięczności do naszego życia może oznaczać znaczną poprawę naszego stanu emocjonalnego. Wdzięczność wiąże się z niższym ryzykiem depresji, lęku, zażywania substancji i innych zaburzeń psychicznych. Pracuj nad poczuciem humoru Liczne korzyści psychologiczne przypisywane są dobremu poczuciu humoru. Na przykład radość, dobre samopoczucie i satysfakcja, obniżenie stresu i zapobieganie depresji. Ma również ważne skutki fizyczne, takie jak zwiększenie tolerancji na ból i poprawa pracy układu odpornościowego i sercowo-naczyniowego. Ponadto, na poziomie społecznym poprawia naszą komunikację z innymi i pomaga w utrzymaniu harmonii w społeczności. Dlatego ważne jest uwzględnienie chwil rozproszenia dzięki humorowi. Ponowne obejrzenie naszego ulubionego serialu, filmu, który doprowadza nas do łez, słuchanie śmiesznego podcastu lub czytanie rozdziału z książki, która wywołuje uśmiech na twarzy może okazać się bardzo pomocne. ⠀ Słuchaj muzyki Journal of the American Medical Association opublikował wyniki badania muzykoterapii przeprowadzonego w Austin w 1996 roku. Stymulacja muzyką zwiększa uwalnianie endorfin i zmniejsza zapotrzebowanie na leki. Endorfiny działają na nasz centralny układ nerwowy motywując nas i dostarczając energii. To pomaga nam być szczęśliwszymi i bardziej optymistycznymi. W ten sposób możemy stworzyć listę odtwarzania z naszymi ulubionymi utworami, aby słuchać ich podczas wykonywania np. aktywności fizycznej lub sprzątania. Bez wątpienia codzienna dawka radosnej muzyki sprawi, że poczujemy się lepiej. Ćwicz mindfulness Mindfulness oznacza obecność tu i teraz. Koncentrując naszą uwagę na każdej czynności znacznie łatwiej jest nam przestać słuchać naszych negatywnych myśli, którymi jesteśmy bombardowani. Aby ćwiczyć mindfulness, czyli uważność, nie musimy być mistrzami Zen. Musimy maksymalnie skoncentrować się na tym, co robimy. Na przykład: Jeśli gotujemy jedzenie, naszym celem jest skupienie się na działaniu, które podejmujemy. Obserwowanie go, rozpoznawanie jego tekstury opuszkami palców. Wdychanie zapachu, który wydziela. Słuchanie dźwięków, które wytwarza, gdy je dotykasz lub jak zmienia się jego konsystencja podczas gotowania. Praktyka uważności może być stosowana do prawie każdej codziennej czynności i według wielu badań jest ciekawym narzędziem, które pomaga zmniejszyć lęk. Pozwalaj sobie na przyjemne zajęcia Bez mechanizmów neuronalnych systemu nagradzania i motywowania nasz gatunek umarłby z głodu już wieki temu. Jeśli coś sprawia nam przyjemność, bardzo prawdopodobnym jest, że będziemy chcieli to powtórzyć. W ten sposób możemy ćwiczyć wiele przyjemnych czynności, które dają nam szczęście. Gorąca kąpiel, gdy jest nam zimno lub zimny prysznic w gorący dzień. Nauczenie się czegoś nowego, jak śpiewanie, pisanie, malowanie lub taniec, jest świetnym przykładem. Pozytywne działania aktywują obwód neuronów, które wytwarzają uczucie przyjemności i znacznie obniżają poziom stresu. Dlatego w trudnych czasach ważne jest, aby poświęcić trochę czasu na wykonanie czynności, które dają nam przyjemność. Częstsze wykonywanie czynności, które są dla nas przyjemne poprawia nasze samopoczucie. Planuj Jak twierdził Eduardo Punset w swojej książce Podróż do szczęścia oczekiwania związane z długo wyczekiwanym wydarzeniem znacznie przekraczają szczęście z samego wydarzenia. To znaczy, że szczęście jest ukryte w poczekalni szczęścia. Wynika to z tego, co naukowcy nazywają obwodem nagrody. Ten obwód, który ostrzega o źródłach przyjemności i szczęścia jest aktywowany szczególnie podczas poszukiwań, a nie podczas samego aktu. W przeciwieństwie do tego, czego można się spodziewać. Dopamina jest aktywowana już przez samo oczekiwanie na przyjemność, nawet jeśli później się ono nie spełni. W ten sposób myślenie o zjedzeniu naszych ulubionych lodów, znalezienie pracy naszych marzeń, planowaniu idyllicznych wakacji lub wyobrażenie sobie rozmowy z kimś, kto nam się poodoba często przyniesie nam większą satysfakcję niż sam czyn. Klucz do szczęścia – o czym musimy pamiętać? Wprowadzanie się w pozytywny nastrój w skomplikowanych sytuacjach nie jest łatwym zadaniem. Jeśli jednak postępujemy zgodnie z opisanymi przykładami możemy znacznie poprawić nasze samopoczucie i znaleźć klucz do szczęścia. Musimy pamiętać, że najbardziej negatywne emocje mają swoją funkcję i przyczynę. Nie istniałyby, jeśli w trakcie ewolucji nie pomogłyby w adaptacji człowieka. Ważne jest, aby nauczyć się słuchać tego, co chcą nam przekazać, aby je zrozumieć i zostawić za sobą. Czasami jednak te negatywne stany emocjonalne nie odchodzą tak łatwo. Chociaż stosujemy wszystkie porady opisane w tym artykule i wiele innych, które znamy, takie jak uprawianie sportu, czytanie lub rozmawianie z dobrym przyjacielem nadal odczuwamy ten dyskomfort. Dlatego, jeśli pomimo tego, że dajesz z siebie wszystko nadal czujesz, że przeważają w Tobie negatywne emocje i nie wiesz, jak sobie z tym poradzić ważne jest, abyś skonsultował się ze specjalistą. Psycholog kliniczny lub zdrowotny specjalizujący się w tego rodzaju przypadkach będzie w stanie pomóc Ci w zapobieganiu cierpieniu, którego można uniknąć. To może Cię zainteresować ... Sklep Książki Rozwój osobisty Psychologia, motywacja Znalazłam klucz do szczęścia (okładka twarda, Opis Opis Napisałam, że jestem szczęśliwa, bo budzę się rano z uśmiechem, żyję tu i teraz, słucham emocji i jestem sobą. To oznacza, że każdą chwilę próbuję zauważyć i wykorzystać w pełni. Pielęgnuję w sobie sztukę pozytywnego myślenia, daję sobie prawo do przeżywania emocji i przede wszystkim akceptuję siebie i życie, które nie jest ani dobre, ani złe, po prostu jest takie, jakie te rzeczy nie zastanawiałam się nad definicją szczęścia. Wiedziałam jednak, że szczęście nie jest dane raz na zawsze, trzeba o nie dbać, pielęgnować ten stan. Ale najpierw trzeba je odnaleźć. I o poszukiwaniu szczęścia jest ta opis pochodzi od wydawcy. Dane szczegółowe Dane szczegółowe Tytuł: Znalazłam klucz do szczęścia Autor: Felicjańska Ilona Wydawnictwo: Edipresse Książki Język wydania: polski Język oryginału: polski Liczba stron: 312 Numer wydania: I Data premiery: 2016-05-18 Forma: książka Wymiary produktu [mm]: 27 x 134 x 200 Indeks: 19256832 Recenzje Recenzje Inne z tego wydawnictwa Najczęściej kupowane Słowo klucz ma bardzo wiele znaczeń. Tym określeniem posługuje się wiele dziedzin życia. Dla mnie słowo klucz szczególnie w czterech dziedzinach jest bardzo interesujące. Kiedy oglądam zabytkowe obiekty architektury, to zwracam uwagę właśnie na na klucz – zwornik nad głównym wejściem (jeżeli jest widoczny), albo jeden z klińców w łuku arkady czy w łuku sklepienia. Jest to z reguły element ceglany lub kamienny w formie klina, który budowniczemu pozwolił na zblokowanie naporu nadproża, łuku czy fragmentu sklepienia, a często całego ogromu budowli. Siła nacisku powstająca w takim łuku jest tak wielka, że nawet zaprawa czy inne spoiwo nie byłyby konieczne – to jest dla mnie imponujące. W dawnej architekturze budowniczy nadawali zwornikom wyróżniającą się, często ozdobną formę, jaką ma np. ten (prezentowany na zdjęciu obok) nad wejściem do Staromiejskiego Ratusza w Toruniu. Drugą dziedziną, w której klucz jest używany jest muzyka. A w niej dla mnie najpiękniejszy kształt przybiera klucz wiolinowy (zwany też kluczem skrzypcowym). Jest to znak graficzny, wyznaczający położenie na pięciolinii jednego dźwięku (g1). Wielką frajdą była dla mnie nauka jego rysowania jeszcze w szkole podstawowej – na lekcjach śpiewu. Ta niezwykła forma, która chyba każdemu może się podobać i jest rysowana jednym, płynnym ruchem. Spróbujcie – zaczynając od drugiej linii! Inną dziedziną, w której stosowane jest słowo klucz jest ornitologia. Nawet niekoniecznie dla ścisłego grona botaników to słowo coś znaczy. Sami przecież lubimy patrzeć na charakterystyczne formacje tworzone w powietrzu przez migrujące ptaki. Powietrzne klucze ptaków możemy obserwować prawie o każdej porze roku. Albo odlatują od nas do ciepłych krajów jesienią (np. bociany) i przylatują na wiosnę, albo też do nas w okresie zimy często przylatują ptaki z północy (np. gęsi) – liczą na nasz umiarkowany klimat. Zafascynowany słowem klucz, już przed laty rozpocząłem systematycznie zbieranie tych właśnie przedmiotów służących do otwierania zabytkowych zamków lub kłódek, skrzyń czy sejfów. Trochę się już tego nazbierało i postanowiłem w chacie ciekawsze okazy odpowiednio wyeksponować. Są też ozdobą samą w sobie i dodają uroku przy wystroju określonego wnętrza, zdobią ściany, zabytkowe drzwi czy dekoracyjne belki. Mają one też swoją historię. Każdy z nich służył do otwierania i zamykania czegoś swoistego – często cennego i osobistego. Aby określenie klucz w pełni zaprezentować, to wymienię pozostałe dziedziny, w których to słowo jest wykorzystywane (źródło Wikipedia). Mamy zatem w mechanice zestawy narzędzi: klucz francuski, klucz szwedzki, klucz żabką zwany, klucze płaskie, nasadowe i dynamometryczne. W informatyce i elektronice – klucz główny w bazach danych, klucz potencjalny, klucz szyfrujący w kryptografii, klucz elektroniczny, klucz USB, klucz telegraficzny i klucz sprzętowy do zabezpieczenia i zamknięcia oprogramowania. W lotnictwie najmniejsza formacja licząca trzy samoloty też nazywana jest kluczem. Kilka posiadłości ziemskich, należących do jednego właściciela i zorganizowanych w jedną formę gospodarczą nazywano kluczem. W zoologii, botanice i mineralogii wykaz zawierający systematykę (np. roślin) nazywa się kluczem do ich oznaczania. Słowniki pisma chińskiego są układane według klucza, jako elementu znaków chińskich. W zapasach jeden z chwytów nazywa się kluczem. Założenie, na którym oparto sposób prowadzenia lub rozstrzygania spraw również nazywane jest kluczem. W naszym życiu napotykamy na wiele nierozwiązanych spraw, zagadnień i problemów. Przydał by nam się jeden klucz do wszystkiego. Może byłby to klucz do naszego szczęścia? Rozdział 1 Znalezienie klucza do szczęścia rodzinnego 1, 2. Jakie są zalety szczęśliwego życia rodzinnego? Jakie pytania mogą się zatem nasuwać? WRODZONE człowiekowi pragnienie szczęścia można pod niejednym względem zaspokoić w gronie rodzinnym. W rodzinie możemy zaznać tego, za czym na ogół wszyscy tęsknimy: uczucia, że się jest potrzebnym, cenionym i kochanym. Serdeczne stosunki rodzinne znakomicie zaspokajają te pragnienia. Sprzyjają utrzymaniu atmosfery wzajemnego zaufania, zrozumienia i sympatii. Dom jest wówczas zaciszną przystanią, w której można się schronić przed kłopotami i panującym na zewnątrz zamieszaniem. Dzieci czują się bezpieczne, a ich osobowość spokojnie się rozwija. 2 Właśnie takiego życia rodzinnego nam potrzeba. Ale nic nie przychodzi samo przez się. Jak więc osiągnąć ten cel? Dlaczego życie rodzinne przechodzi na świecie tak poważny kryzys? W czym leży tajemnica szczęścia lub niepowodzenia w małżeństwie i co decyduje o tym, że jedna rodzina jest zespolona i panuje w niej serdeczna atmosfera, a w drugiej — chłód i niezgoda? 3. Co o znaczeniu rodziny mówią fakty historyczne? 3 Szczera troska o pomyślność i szczęście własnej rodziny jest w pełni uzasadniona. W The World Book Encyclopedia (1973) można znaleźć taką wypowiedź na temat znaczenia rodziny: „Rodzina to najstarsza i pod niejednym względem najważniejsza instytucja człowieka. Jest to podstawowa komórka społeczna. Całe cywilizacje ostawały się lub przemijały zależnie od siły czy słabości rodziny”. 4, 5. Jaką negatywną postawę można dziś zaobserwować w wielu rodzinach? 4 A ile rodzin jest dziś zespolonych silnymi więzami miłości? W ilu rodzinach panuje serdeczna atmosfera będąca wynikiem wzajemnego okazywania sobie życzliwości, wdzięczności i szczodrości? Ile rodzin przekonało się o prawdziwości słów: „Więcej szczęścia jest w dawaniu aniżeli w braniu”? 5 Obecnie panuje wszędzie zupełnie inny duch. Chociaż uwydatnia się głównie na Zachodzie, to jednak daje się go odczuć również na Wschodzie i na innych obszarach, gdzie życie rodzinne było tradycyjnie dość ustabilizowane. Przyjmują się na przykład takie poglądy: „Rób, co chcesz, i nie wtrącaj się w cudze sprawy”. „Karcenie jest staromodne; niech dzieci robią, co im się podoba”. „Nie mów, że coś jest dobre albo złe”. Coraz więcej krajów notuje alarmujący wzrost liczby rozwodów i przestępczości nieletnich oraz szerzenie się niemoralności wśród dorosłych. Psycholodzy, psychiatrzy, duchowni i inni doradcy usiłują temu jakoś zaradzić. Zamiast jednak dążyć do umacniania jedności rodziny, wielu z nich usprawiedliwia a nawet zaleca niemoralność jako lekarstwo na frustrację. Opłakane skutki takiego postępowania potwierdzają słuszność przysłowia: „Co człowiek sieje, to i żąć będzie”. HISTORIA POTWIERDZA DONIOSŁĄ ROLĘ RODZINY 6. Jak dzieje starożytnej Grecji i Rzymu potwierdzają znaczenie rodziny? 6 Warto się zastanowić nad tym, co o znaczeniu rodziny mówi historia. Historyk Will Durant opisuje w II tomie The Story of Civilization (Dzieje cywilizacji) upadek rodziny w starożytnej Grecji, po czym dodaje: „Do podboju Grecji przez Rzymian przyczynił się głównie rozkład wewnętrzny cywilizacji greckiej”. Następnie dowodzi, że źródłem potęgi Rzymu była rodzina, ale gdy na skutek niemoralności płciowej doszło do rozluźnienia więzów rodzinnych, cesarstwo zaczęło się chylić ku upadkowi. 7. Dlaczego w cesarstwie rzymskim jedni cieszyli się szczęśliwym życiem rodzinnym, a drudzy napotykali pod tym względem poważne trudności? 7 W gruncie rzeczy historia potwierdza słuszność starożytnej wypowiedzi: „Nie w (...) mocy [człowieka] leży kierować swoimi krokami, gdy idzie”. Ale z tego również wynika, że istnieje jakieś źródło informacji, które przewyższa mądrość ludzką i z którego rodzina może czerpać pomocne wskazówki. Historycy podają, że w okresie upadku cesarstwa rzymskiego „Żydzi wiedli przykładne życie rodzinne, a pobożność i obyczajność małych gmin chrześcijańskich była solą w oku dla żądnego uciech pogańskiego świata” (The Story of Civilization, t. III, s. 366). Czym się wyróżniały te rodziny? Czerpały pouczenia z innego źródła — z Biblii. W zależności od stosowania się do podanych w niej rad cieszyły się mniej lub więcej szczęśliwym i spokojnym życiem rodzinnym. Budziło to w ginącym świecie rzymskim poczucie winy. 8. Dlaczego przy rozwiązywaniu problemów rodzinnych warto zajrzeć do Biblii? (Psalm 119:100-105). 8 Przytoczone przedtem powiedzenia również pochodzą z Biblii. Właśnie w tej Księdze znajdujemy słowa Jezusa Chrystusa, że więcej szczęścia jest w dawaniu aniżeli w braniu, natchnioną wypowiedź apostoła Pawła, że będziemy zbierać to, co siejemy, oraz oświadczenie proroka Bożego Jeremiasza, że człowiek nie potrafi pokierować swoimi krokami (Dzieje Apostolskie 20:35; Galatów 6:8; Jeremiasza 10:23). Te zasady biblijne okazały się słuszne. Jezus powiedział też: „Mądrość usprawiedliwiona jest przez swe czyny” (Mateusza 11:19). Jeżeli rady biblijne rzeczywiście pomagają rozwiązywać problemy rodzinne, to czy nie należałoby potraktować je poważnie? 9, 10. (a) Dlaczego same dobre rady oraz naturalne uczucia nie zapewniają szczęśliwego życia rodzinnego? (b) Co jeszcze jest potrzebne? (Apokalipsa 4:11). 9 Obecnie tysiące różnych publikacji omawia sprawy małżeństwa i życia rodzinnego. W większości z nich można znaleźć przynajmniej po kilka pożytecznych informacji, a mimo to życie rodzinne nadal podupada. Potrzeba zatem czegoś więcej, co by dodało sił do stawienia czoła niebezpieczeństwom zagrażającym rodzinie. Źródłem takiej siły mogą być naturalne, serdeczne uczucia łączące męża i żonę oraz rodziców i dzieci. Ale często nawet to nie wystarcza, gdy następuje kryzys i rodzina się rozpada. Czego tu jeszcze potrzeba? 10 Samo poczucie odpowiedzialności i przywiązanie do współmałżonka, dzieci lub rodziców to za mało. Konieczne jest jeszcze znacznie większe poczucie odpowiedzialności wobec Kogoś, kogo Biblia nazywa „Ojcem, któremu wszelka rodzina w niebie i na ziemi zawdzięcza swą nazwę”. Jest nim Twórca małżeństwa i rodziny, Stworzyciel człowieka, Jehowa Bóg (Efezjan 3:14, 15, NW). BÓG JEST ZAINTERESOWANY RODZINĄ 11-13. Jakie jest zamierzenie Boże względem ziemi i rodziny ludzkiej? 11 Jehowa Bóg zna potrzeby człowieka i chce, żebyśmy byli szczęśliwi. Dlatego udziela nam rad na temat życia rodzinnego. Ale ta Jego troska o rodziny ma głębszy sens. Biblia wyjaśnia, o co tu chodzi. Wskazuje, że ziemia nie powstała przypadkowo. My również nie powstaliśmy przez przypadek. Jehowa Bóg stworzył ziemię, żeby istniała wiecznie i żeby zawsze była zamieszkana. Prorok Izajasz napisał: „On, który ją uczynił, utwierdził w posadach, a nie po to ją stworzył, aby była pustą, lecz ukształtował ją, by na niej mieszkano” (Izajasza 45:18, Bp). 12 W tym celu Bóg stworzył pierwszą parę ludzką i polecił jej założyć rodzinę: „Stworzył mężczyznę i niewiastę. Po czym Bóg im błogosławił, mówiąc do nich: ‛Bądźcie płodni i rozmnażajcie się, abyście zaludnili ziemię’” (Rodzaju 1:27, 28). Ponadto według Jego zamierzenia zarówno pierwsi ludzie, jak też ich potomkowie mieli Mu być posłuszni oraz mieli doglądać ziemi. W Księdze Rodzaju 2:15 czytamy: „Jahwe Bóg wziął zatem człowieka i umieścił go w ogrodzie Eden, aby uprawiał go i doglądał”. W końcu cała ziemia upodobniłaby się do tego ogrodu. Doglądanie ziemi i korzystanie z jej bogactw miało nastręczać całej rodzinie ludzkiej niewyczerpane możliwości uczenia się, a korzystanie z nabytych umiejętności miało być dla niej źródłem prawdziwej satysfakcji. 13 Obecnie żyje na świecie ponad 4 000 000 000 ludzi, ale te masy nie spełniają zamierzenia Jehowy względem ziemi. Większość nie jest Mu posłuszna ani nie dogląda naszej planety. Wprost przeciwnie, rujnuje ją, zanieczyszczając powietrze, wodę i glebę. Zgodnie ze swym pierwotnym zamierzeniem Bóg zapowiedział jednak, że nie tylko położy temu kres, ale też ‛zniszczy tych, którzy niszczą ziemię’ (Apokalipsa 11:18). PYTANIA, KTÓRE WYMAGAJĄ ODPOWIEDZI 14. Dlaczego możemy być pewni, że zamierzenie Boże co do rodziny ludzkiej nie spełznie na niczym? 14 Zamierzenie Boże co do ziemi i rodziny ludzkiej nie spełznie na niczym. Bóg mówi: „Tak jest z moim słowem, które wychodzi z moich ust: Nie wraca do mnie puste, lecz wykonuje moją wolę” (Izajasza 55:11, Bw). Bóg stworzył rodzinę i wyjaśnił, jak może ona spełnić swoje zadanie. Podane przez Niego wytyczne umożliwiają znalezienie odpowiedzi na niezwykle ważne pytania dotyczące życia rodzinnego, z którymi i ty mogłeś się już zetknąć. 15-17. (a) Jakie pytania dotyczące życia rodzinnego są dla ciebie szczególnie ważne? (b) Dlaczego warto znaleźć zadowalające odpowiedzi na te pytania? 15 Na przykład: Jak znaleźć odpowiedniego partnera małżeńskiego? Jak w małżeństwie można zgodnie rozwiązywać różne dokuczliwe problemy? Wprawdzie co dwie głowy, to nie jedna, ale kto po wspólnej naradzie ma podejmować decyzję? Jak mąż może sobie zaskarbić szacunek żony i dlaczego jest to takie ważne? Dlaczego żonie potrzebna jest miłość męża i jak może ją sobie zapewnić? 16 Co myślisz o dzieciach? Niektórzy uważają je za symbol zamożności, za tanią siłę roboczą lub swego rodzaju zabezpieczenie na starość; inni traktują je jak uciążliwe brzemię. Natomiast Biblia nazywa je błogosławieństwem. Od czego zależy, czy się nim okażą? Kiedy powinno się zacząć je wychowywać? Czy karcenie jest konieczne? Jeżeli tak, to jak daleko się posunąć i jak je stosować? Czy konflikt pokoleń w rodzinie jest nieunikniony? Czy można go zlikwidować albo — jeszcze lepiej — nie dopuścić do niego? 17 Od znalezienia zadowalających odpowiedzi na te pytania w niemałej mierze zależy szczęście twojej rodziny, a ponadto nabranie pewności, że istnieje ktoś bezkreśnie potężny, życzliwy i mądry, do kogo można się zwrócić w potrzebie i kto jest w stanie tak pokierować rodziną, żeby zaznawała nie kończącego się szczęścia. [Całostronicowa ilustracja na stronie 4] TVP 105:30 Klan - odc. 2890; telenowela TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1205:55 TELEZAKUPY06:30 Natura w Jedynce - Nieznane oblicze Atlantyku cz. 2 (Facing the Atlantic); cykl dokumentalny kraj Brytania (2012); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 707:25 Jaka to melodia? - odc. 3263; teleturniej muzyczny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych08:00 Wiadomości; STEREO, 16:9, Na żywo08:10 Pogoda poranna; STEREO, 16:9, Na żywo08:15 Polityka przy kawie; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo08:40 Ferie w Polsce - Wałbrzych, Nowa Ruda, Walim, Rzeczka; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych09:00 Ojciec Mateusz - odc. 33 (Ojciec Mateusz III odc. 3) - Najpiękniejsza - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; 16:9, Dla małoletnich od lat 1210:00 Tysiąc i jedna noc - odc. 116 (Binbir Gece (1001 Nights) ep. 116) - txt. str. 777; serial obyczajowy kraj (2006); 16:9, Dla małoletnich od lat 1210:55 Wspaniałe stulecie (s. 4) - odc. 276 (s. 4, odc. 57) (Muhtesem Yüzyil (Magnificent Century), ep. 276 (s. 4, ep. 57)) - txt. str. 777; serial kostiumowy kraj (2014); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:00 Wiadomości; STEREO, 16:9, Na żywo12:10 Agrobiznes; STEREO, 16:9, Na żywo12:35 Smaki polskie - na zielono, Uroda, ochłoda, wygoda - mięta i melisa; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych12:55 Natura w Jedynce - Nieznane oblicze Atlantyku cz. 3 (Facing the Atlantic); cykl dokumentalny kraj Brytania (2012); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 714:00 Tysiąc i jedna noc - odc. 117 (Binbir Gece (1001 Nights) ep. 117) - txt. str. 777; serial obyczajowy kraj (2006); 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:00 Wiadomości; STEREO, 16:9, Na żywo15:10 Pogoda; STEREO, 16:9, Na żywo15:20 Okrasa łamie przepisy - Niezywkłe ryby słodkowodne - txt. str. 777; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych15:50 Wspaniałe stulecie (s. 4) - odc. 277 (s. 4, odc. 58) (Muhtesem Yüzyil (Magnificent Century), ep. 277 (s. 4, ep. 58)) - txt. str. 777; serial kostiumowy kraj (2014); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:00 Teleexpress; STEREO, 16:9, Na żywo17:15 Pogoda; STEREO, 16:9, Na żywo17:25 Jaka to melodia? - odc. 3264; teleturniej muzyczny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:55 Klan - odc. 2891 - txt. str. 777; telenowela TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1218:30 Świat się kręci - /473/; widowisko publicystyczne; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo19:30 Wiadomości - txt. str. 777; STEREO, 16:9, Na żywo20:00 Sport - txt. str. 777; STEREO, 16:9, Na żywo20:10 Pogoda - txt. str. 777; STEREO, 16:920:20 Spokojnie, to tylko ekonomia! - EURO odc. 78 (seria IV, odc. 18) - txt. str. 777; serial TVP; 16:9, Bez ograniczeń wiekowych20:30 Ojciec Mateusz - odc. 140 - Zagubiona (Ojciec Mateusz XI odc. 6) - txt. str. 777 AD; serial kryminalny TVP; STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 1221:25 Sprawa dla reportera - txt. str. 777; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1222:20 Program publicystyczny23:30 Widmo (Shutter); thriller kraj (2008); reż.:Masayuki Ochiai; wyk.: Joshua Jackson, Rachael Taylor, Megumi Okina; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1600:55 - odc. 201; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:20 Sprawa dla reportera; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1202:20 Oglądaj z Andrzejem Fidykiem - Film dokumentalny03:20 Notacje - Teresa Mozer - Adamska. Najpiękniejsze miasto w Polsce to Lwów; cykl dokumentalny; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych03:35 Świat się kręci - /473/; widowisko publicystyczne; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1204:25 Zagadkowa Jedynka; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych, Na żywo05:05 Zakończenie dnia TVP 205:35 Licencja na wychowanie - odc. 57 - Kto ty jesteś?; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1206:10 M jak miłość - odc. 1001; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1207:05 M jak miłość - odc. 1002; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1208:00 Pytanie na śniadanie - w tym: Panorama i Pogoda; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo11:00 Barwy szczęścia - odc. 1399 - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1211:35 Na dobre i na złe - odc. 105 - Internetowe uczucie; STEREO, Dla małoletnich od lat 1212:40 Cesarzowa Ki - odc. 61 (Empress Ki); serial kraj Połudn. (2013); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1213:40 Sztuka życia - odc. 102 Izabela Trojanowska; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:05 Na sygnale - odc. 61 "Trudny pacjent" - txt. str. 777; serial fabularyzowany TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:40 - odc. 134 "Miłosne manewry" sezon 6 - txt. str. 777 AD; serial komediowy TVP; STEREO/ 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:05 - odc. 135 "Zawsze z rodziną" - txt. str. 777 AD; serial komediowy TVP; STEREO/ 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:40 Panorama Kraj; STEREO, 16:9, Na żywo15:55 Pogoda Kraj; STEREO, 16:916:05 Na dobre i na złe - odc. 625 - Skrucha - txt. str. 777; serial TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:00 Cesarzowa Ki - odc. 62 (Empress Ki); serial kraj Połudn. (2013); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1218:00 Panorama; STEREO, 16:9, Na żywo18:30 Sport Telegram; STEREO, 16:9, Na żywo18:40 Pogoda; STEREO, 16:918:50 Jeden z dziesięciu - odc. 2/89; teleturniej; 16:9, Bez ograniczeń wiekowych19:20 Barwy szczęścia - odc. 1399 - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1220:05 Barwy szczęścia - odc. 1400 - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1220:40 Paranienormalni Tonight - Jerzy Dudek; program rozrywkowy; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1221:45 Tutanchamon - odc 5/6 (Tut) - txt. str. 777; serial kraj (2015); STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1222:40 Kocham kino - Ostatnie piętro - txt. str. 777 AD; thriller kraj (2012); reż.:Tadeusz Król; wyk.:Janusz Chabior, Joanna Orleańska, Barbara Garstka, Wojciech Zieliński, Przemysław Bluszcz, Ewa Bakalarska, Bartłomiej Firlet, Aleksandra Popławska, Marek Kalita; Dla małoletnich od lat 1600:05 Kocham kino - Wielki skok (The Big Leap); film obyczajowy kraj Szwecja (2013); reż.:Kristoffer Karlsson Russ; wyk.:Arkadiusz Jakubik - Ben Silverski, Tilly Scott Pedersen - Sara Marks, Gustaf Skarsgard - John; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:30 Cała ona (She's All That); komedia kraj (1999); reż.:Robert Iscove; wyk.:Freddie Prinze jr, Rachael Leigh Cook, Paul Walker; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1202:15 Ostatnie piętro - AD; thriller; Dla małoletnich od lat 1603:45 Art Noc: Roby Lakatos; koncert; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych04:40 Zakończenie dnia TVP 306:00 Przechodzień codzienny - - Ustępliwość /97/; STEREO, 16:906:15 Raport z Polski; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1207:00 OTV - PASMO LOKALNE08:15 Dla niesłyszących - Co niesie dzień - JM; STEREO, 16:9, Na żywo08:45 - odc. 201; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1209:15 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1209:45 Plebania - odc. 469; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 710:10 Plebania - odc. 470; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 710:40 Dla niesłyszących - Co niesie dzień - JM; STEREO, 16:911:00 Pogoda - - 2; STEREO, 16:911:10 Polska zza siódmej miedzy odc. 7; cykl dokumentalny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1211:55 Kamień, nożyce, papier - Wielka Sala Rady; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 712:05 Seniorada - odc. 32; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 712:30 Chcę tylko prawdy; reportaż; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:45 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:912:50 Agrobiznes; STEREO, 16:913:25 Plebania - odc. 471; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 713:50 Plebania - odc. 472; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 714:20 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:914:30 Wypędzeni - Na Sybir; cykl dokumentalny; 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:25 Kamień, nożyce, papier - Centrum Hewelianum; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 715:40 Głos widza - odc. 187; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:42 Zimowa jazda 22 - Szczyrk; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1216:00 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo16:25 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:916:30 Relacje - odc. 99; magazyn ekonomiczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 717:05 Obrońcy - odc. 4 - Przypadek Marioli K. - Dzieciobójstwo; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:25 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:917:30 OTV - PASMO LOKALNE22:15 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - JM; STEREO, 16:9, Na żywo22:45 Echa dnia; STEREO, 16:9, Na żywo23:15 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1223:45 Wypędzeni - Na Sybir; cykl dokumentalny; 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:40 Powrót do przeszłości - odc. 12 - Wybrakowany PRL; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych00:55 - odc. 201; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:25 Seniorada - odc. 32; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 702:00 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - JM; STEREO, 16:902:20 Pogoda - - 3; STEREO, 16:902:25 Echa dnia; STEREO, 16:902:45 Pogoda - - 4; STEREO, 16:902:55 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:15 Głos widza - odc. 187; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:25 Wypędzeni - Na Sybir; cykl dokumentalny; 16:9, Dla małoletnich od lat 1204:20 Powrót do przeszłości - odc. 26 - Lekcja życia w PRLu; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych04:40 Relacje - odc. 99; magazyn ekonomiczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 705:15 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1205:35 Echa dnia; STEREO, 16:9 TVP 3 Katowice06:00 Przechodzień codzienny06:05 Pogoda 1 -06:15 Raport z Polski; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1207:02 Poranek z TV Katowice07:55 Narciarski weekend - kamerki; magazyn08:00 Gość Aktualności08:15 Dla niesłyszących - Co niesie dzień - JM; STEREO, 16:9, Na żywo08:35 Pogoda 2 -08:45 magazyn09:15 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1209:45 Plebania - odc. 469; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 710:10 Plebania - odc. 470; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 710:40 Dla niesłyszących - Co niesie dzień - JM; STEREO, 16:911:00 Pogoda 2 -11:10 Polska zza siódmej miedzy odc. 7; cykl dokumentalny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:05 Seniorada - odc. 32; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 712:30 Chcę tylko prawdy; reportaż; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:40 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:912:50 Agrobiznes; STEREO, 16:913:25 Plebania - odc. 471; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 713:50 Plebania - odc. 472; telenowela TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 714:20 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:914:30 Wypędzeni - Na Sybir; cykl dokumentalny; 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:25 Kamień, nożyce, papier - Centrum Hewelianum; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 715:40 Głos widza - odc. 187; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:40 Zimowa jazda16:00 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo16:25 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:916:30 Relacje - odc. 99; magazyn ekonomiczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 717:05 Obrońcy - odc. 4 - Przypadek Marioli K. - Dzieciobójstwo; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:25 Dziennik regionów - tematy dnia; STEREO, 16:917:33 POGODA17:40 TV Zima18:00 Kronika Miasta18:15 Narciarski weekend18:30 Aktualności18:50 Gość Aktualności19:02 Wieczorne wiadomości sportowe19:18 Magazyn Meteo19:25 Narciarski weekend - kamerki; magazyn19:55 Narciarski weekend - kamerki; magazyn20:00 Studio Telewizyjna 120:45 Co, gdzie, kiedy?; magazyn20:55 POGODA21:00 Do teatru21:30 Gość Aktualności21:45 Aktualności Wieczorne22:00 Wieczorny magazyn sportowy TVP Katowice22:11 POGODA22:15 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - JM; STEREO, 16:9, Na żywo22:40 Pogoda 3 -22:45 Echa dnia; STEREO, 16:9, Na żywo23:10 Pogoda 4 -23:15 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1223:45 Wypędzeni - Ludzie z fotografii; cykl dokumentalny; 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:35 Powrót do przeszłości - odc. 12 - Wybrakowany PRL; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych00:55 magazyn01:25 Seniorada - odc. 32; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 702:00 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - JM; STEREO, 16:902:20 Pogoda 3 -02:25 Echa dnia; STEREO, 16:902:45 Pogoda 4 -02:55 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:15 Głos widza - odc. 187; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:25 Wypędzeni - Ludzie z fotografii; cykl dokumentalny; 16:9, Dla małoletnich od lat 1204:20 Powrót do przeszłości - odc. 26 - Lekcja życia w PRLu; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych04:40 Relacje - odc. 99; magazyn ekonomiczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 705:15 Dla niesłyszących - Telekurier - JM; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1205:35 Echa dnia; STEREO, 16:9 Polsat05:00 Disco Gramy06:00 Nowy dzień z Polsat News08:00 Trudne sprawy (79)09:00 Malanowski i Partnerzy (377)09:30 Malanowski i Partnerzy (378)10:00 Dzień. który zmienił moje życie (72)11:00 Dlaczego ja? (119)12:00 Pielęgniarki (157)13:00 Trudne sprawy (80)14:00 Pierwsza miłość (2237)14:45 Słoiki (13)15:50 Wydarzenia16:10 Pogoda16:15 Interwencja (3076)16:30 Malanowski i Partnerzy (135)17:00 Dlaczego ja? (215)18:00 Pierwsza miłość (2238)18:50 Wydarzenia19:20 Sport19:25 Pogoda19:30 Świat według Kiepskich (272)20:05 Żona na niby - komedia, USA, 201122:25 Mój chłopak się żeni - komedia, USA, 199700:10 Zakończenie programu (przerwa techniczna) TVN05:45 Uwaga! (4500)06:15 Mango - Telezakupy07:20 Singielka (84)07:50 Doradca smaku (53/60)08:00 Dzień dobry TVN10:55 Kuchenne rewolucje 6 (9/13)12:00 Szkoła (227)13:00 Szpital (464)14:00 Ukryta prawda (575)15:00 Rozmowy w toku (2549)16:00 Szkoła (228)17:00 Ukryta prawda (576)18:00 Szpital (465)19:00 Fakty19:35 Sport19:45 Pogoda19:50 Uwaga! (4501)20:10 Doradca smaku (54/60)20:15 Na Wspólnej 14 (2225)20:55 Singielka (85)21:30 Kuchenne rewolucje 13 (1/14)22:35 Terminal - komedia, USA, 200401:10 Ugotowani 9 (1/13)02:10 Druga szansa - kulisy serialu02:40 Uwaga! (4501)03:05 Klub Magii (48)04:25 Rozmowy w toku (2549) TV Mega Mega Jake i piraci z Nowy Scooby i Scrappy Jake i piraci z Nowy Scooby i Scrappy Przygody Włoska Detektywi w Policjantki i STOP Dom nie do Włoska Detektywi w Policjantki i Szybcy i martwi - western, USA, Japonia, Lokator - thriller, USA, Zakończenie programu (przerwa techniczna) TV Polonia06:05 Świat się kręci - /472/; widowisko publicystyczne; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1207:05 Flesz historii - odc. 273; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 707:25 Dom na głowie - odc. 2 - Urodzeni w niedzielę; serial TVP; Dla małoletnich od lat 708:00 Pytanie na śniadanie - w tym: Panorama i Pogoda; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo10:55 Szlakiem miejsc niezwykłych - Pomniki historii - Duszniki Zdrój; reportaż; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1211:05 Polonia 24; STEREO, 16:911:35 Halo Polonia; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:35 Wiadomości; STEREO, 16:912:50 Barwy szczęścia - odc. 1340 - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1213:25 M jak miłość - odc. 1188 - txt. str. 777; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:20 Egzamin z życia - odc. 59; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:15 Wilnoteka (Wilnoteka); magazyn kraj (2016); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych15:35 Czasem śnię, że latam; film dokumentalny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych16:35 Do zobaczenia w Krakowie; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 716:55 Codzienna 2 m. 3 - odc. 33; serial komediowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:30 Teleexpress; STEREO, 16:917:50 Polska z Miodkiem - (60) Bochnia i Wieliczka; felieton; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:55 Makłowicz w podróży - Podróż 41 Malezja (158) - Malakka; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych18:25 Saga rodów - Ród Chałubińskich; magazyn; 16:9, Dla małoletnich od lat 718:55 Barwy szczęścia - odc. 1340 - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1219:25 Ferie w Polsce - Kłodzko, Złoty Stok, Ząbkowice; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych19:45 Dobranocka - Pomysłowy wnuczek - Rozbitkowie odc. 9; serial animowany; Bez ograniczeń wiekowych20:00 Wiadomości; STEREO, 16:920:25 Sport; STEREO, 16:920:40 Pogoda; STEREO, 16:920:55 Prokurator - odc. 1/10 - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; reż.:Jacek Filipiak; wyk.:Tomasz Lipski, Eryk Pratsko, Małgorzata Różniatowska, Marek Ślosarski, Jacek Koman, Wojciech Zieliński, Magdalena Cielecka, Dorota Kolak, Janusz Michałowski, Dorota Kolak; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1221:50 Polska z Miodkiem - (60) Bochnia i Wieliczka; felieton; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych22:05 Polonia 24; STEREO, 16:9, Na żywo22:35 Halo Polonia; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo23:40 Opowieść o "Żegocie"; film dokumentalny kraj (2015); reż.:Zofia Kunert; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:45 Codzienna 2 m. 3 - odc. 33; serial komediowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:15 Dom na głowie - odc. 2 - Urodzeni w niedzielę; serial TVP; Dla małoletnich od lat 701:45 Dobranocka za oceanem - Pomysłowy wnuczek - Rozbitkowie odc. 9; serial animowany; Bez ograniczeń wiekowych02:00 Wiadomości; STEREO, 16:902:25 Sport; STEREO, 16:902:35 Pogoda; STEREO, 16:902:45 Prokurator - odc. 1/10; serial kryminalny TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:35 Polonia w Komie - (750) USA - Madzia; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych03:45 Barwy szczęścia - odc. 1340; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1204:20 Polonia 24; STEREO, 16:904:50 Halo Polonia; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1205:40 Saga rodów - Ród Chałubińskich; magazyn; 16:9, Dla małoletnich od lat 706:00 Polska z Miodkiem - (60) Bochnia i Wieliczka; felieton; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych TVP ABC05:35 Billy - kot, seria II - Nowa kokarda Królewny, odc. 14 (Queenie's new bow); serial animowany kraj Brytania, Francja (2003); STEREO, Dla małoletnich od lat 706:05 Jedynkowe Przedszkole - odc. 37; program dla dzieci; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych06:35 Noksu - Noksu to załatwi, odc. 3 (.); serial animowany kraj Brytania (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych06:40 Masza i niedźwiedź - Konfiturki, odc. 6 (.) - AD; serial animowany kraj (2012); STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 706:50 Nie ma jak Rosie - Niesforne żołędzie, odc. 5 (From Little Acorns Great Oakleys Will Sleep); serial animowany kraj (2013); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych07:05 Cypisek, syn rozbójnika Rumcajsa - Jak Rumcajs z Cypiskiem wyrzucili srebrną łyżeczkę, odc. 1 (.); serial animowany kraj (1972); Bez ograniczeń wiekowych07:15 Tajemnice dzikich zwierząt - odc. 7 Ryś; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych07:30 Przyjaciele lasu - odc. 48 - txt. str. 777; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych07:40 Bąblandia - Grzyb odc. 7; serial animowany; Bez ograniczeń wiekowych07:50 Maks i Ruby - Wielkie porządki, odc. 7 (Max cleans up) kraj (2002); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych08:15 Mój przyjaciel królik - Największy wynalazek, odc. 14 (The greatest invention); serial animowany kraj (2008); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych08:45 Domisie - co masz zrobić jutro zrób dzisiaj; program dla dzieci; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych09:20 Rodzina Rabatków - Klucz do szczęścia, odc. 15 (The key to happiness); film animowany kraj (2005); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych09:45 Stacyjkowo - Zosia i klub gwiazd, odc. 85 (.); serial animowany kraj Brytania (2010); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych10:00 Littlest Pet Shop - Książki i okładki, odc. 11 (Books and Covers); serial animowany kraj USA (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych10:25 O czym one mówią - odc. 70; felieton; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych10:30 Noksu - Noksu to załatwi, odc. 3 (.); serial animowany kraj Brytania (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych10:35 Masza i niedźwiedź - Konfiturki, odc. 6 (.) - AD; serial animowany kraj (2012); STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 710:50 Nie ma jak Rosie - Niesforne żołędzie, odc. 5 (From Little Acorns Great Oakleys Will Sleep); serial animowany kraj (2013); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych11:05 Cypisek, syn rozbójnika Rumcajsa - Jak Rumcajs z Cypiskiem wyrzucili srebrną łyżeczkę, odc. 1 (.); serial animowany kraj (1972); Bez ograniczeń wiekowych11:15 Tajemnice dzikich zwierząt - odc. 7 Ryś; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych11:30 Przyjaciele lasu - odc. 48 - txt. str. 777; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych11:45 Maks i Ruby - Wielkie porządki, odc. 7 (Max cleans up) kraj (2002); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych12:15 Domisie - co masz zrobić jutro zrób dzisiaj; program dla dzieci; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych12:45 Mój przyjaciel królik - Największy wynalazek, odc. 14 (The greatest invention); serial animowany kraj (2008); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych13:15 Rodzina Rabatków - Klucz do szczęścia, odc. 15 (The key to happiness); film animowany kraj (2005); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych13:45 Stacyjkowo - Zosia i klub gwiazd, odc. 85 (.); serial animowany kraj Brytania (2010); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych13:55 Littlest Pet Shop - Książki i okładki, odc. 11 (Books and Covers); serial animowany kraj USA (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych14:25 O czym one mówią - odc. 70; felieton; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych14:30 Noksu - Czego chce jajeczko, odc. 4 (.); serial animowany kraj Brytania (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych14:35 Masza i niedźwiedź - Konfiturki, odc. 6 (.) - AD; serial animowany kraj (2012); STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 714:45 Mama i ja - Gdy dorosnę; magazyn; Bez ograniczeń wiekowych15:05 Śpiewaj z nami; Bez ograniczeń wiekowych15:20 Billy - kot, seria II - Nowa kokarda Królewny, odc. 14 (Queenie's new bow); serial animowany kraj Brytania, Francja (2003); STEREO, Dla małoletnich od lat 715:50 Nela Mała Reporterka - odc. 29 Poszukiwanie kolibrów - txt. str. 777; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych16:05 Dlaczego? Po co? Jak? - odc. 16; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych16:25 Domisie - Strachowyj śmieciarz; program dla dzieci; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych16:50 O czym one mówią - odc. 70; felieton; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:00 Psie opowieści czyli ochy i fochy - odc. 6 Miłość; program dla dzieci; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:15 ABC wszystko wie - odc. 48; program dla dzieci; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:30 Nie ma jak Rosie - Ciekawa historia o Loi i czterech misiach, odc. 6 (The Curious Story of Holly and the Four Bears); serial animowany kraj (2013); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:45 Cypisek, syn rozbójnika Rumcajsa - Jak Cypisek zniszczył swoje pierwsze botki, odc. 2 (.); serial animowany kraj (1972); Bez ograniczeń wiekowych17:55 Przypadki zwierzojeża - Kto czyta nie błądzi, odc. 11; serial animowany; Bez ograniczeń wiekowych18:00 Maks i Ruby - Ciasta króliczków, odc. 8 (Bunny cakes); serial animowany kraj (2002); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych18:30 Mój przyjaciel królik - Ciche, ustronne miejsce, odc. 15 (A Private Place); serial animowany kraj (2008); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych19:00 Wieczorynka - Rodzina Rabatków - W światłach rampy, odc. 16 (In the lime light); film animowany kraj (2005); STEREO, Bez ograniczeń wiekowych19:20 Wieczorynka - Stacyjkowo - Super Ciuchcia inkognito, odc. 86 (.); serial animowany kraj Brytania (2010); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych19:30 Wieczorynka - Littlest Pet Shop - Jaszczurka umie tańczyć, odc. 12 (Do You Skink You Can Dance); serial animowany kraj USA (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych19:50 Wieczorynka - Czytanie przed spaniem, czyli Cała Polska Czyta dzieciom - Przechwałki; widowisko kameralne; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych20:05 Masza i niedźwiedź - Na ryby, odc. 8 (.) - AD; serial animowany kraj (2012); STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 720:10 Wielka podróż Bolka i Lolka - W służbie Buddy, odc. 9; serial animowany; Bez ograniczeń wiekowych20:25 Bajki z mchu i paproci - Jak Żwirek i Muchomorek mieli przygodę z rakiem, odc. 20 (.); serial animowany kraj (1968); Bez ograniczeń wiekowych20:35 Billy - kot, seria II - Podwójny Billy, odc. 15 (Double Billy); serial animowany kraj Brytania, Francja (2003); STEREO, Dla małoletnich od lat 721:05 Na kłopoty... ABC - odc. 27; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych21:40 Rok w ogrodzie; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych22:05 Jak to działa - Farby odc. 87 - txt. str. 777; magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych22:35 Saga rodów - Ród Curie - Skłodowskiej cz. 1; magazyn; 16:9, Dla małoletnich od lat 723:00 Tajna misja - Odc 19/24 Tajemnica polskiego źrebaka cz 3 (Mission Top Secret); serial przygodowy kraj (1992); Dla małoletnich od lat 723:30 Zakończenie dnia TVP HD07:00 Wojciech Cejrowski- boso przez świat - (89) Kabokle - txt. str. 777; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych07:30 Makłowicz w podróży - Podróż 7 Izrael - Jerozolima (27); magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych08:00 - odc. 116 "Dzieci nas wyprzedzają" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1208:30 - odc. 117 "Powrót do szkoły" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1209:05 Ojciec Mateusz - odc. 178 - Poza światem(Ojciec Mateusz XIV odc. 5) - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1210:00 Ranczo - odc. 47(seria IV, odc. 8) - W samo południe - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1211:00 Jutro idziemy do kina - txt. str. 777; film fabularny kraj (2007); reż.:Michał Kwieciński; wyk.:Mateusz Damięcki, Antoni Pawlicki, Jakub Wesolowski, Anna Gzyra, Grażyna Szapołowska, Daniel Olbrychski, Krzysztof Stelmaszyk; 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:55 Okrasa łamie przepisy - Wieprzowa uczta - txt. str. 777; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych13:25 Okrasa łamie przepisy - Nogi drobiowe w kwiatach - txt. str. 777; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych14:00 Dziewczyny ze Lwowa - odc. 11 "Międzynarodowy biznes" - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:55 Ranczo - odc. 33 - (seria III, odc. 7) - Sprawca - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:55 Ranczo - odc. 34 (seria III, odc. 8) - Odsiecz - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1216:55 Wojciech Cejrowski- boso przez świat - (89) Kabokle - txt. str. 777; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych17:30 Teo - ria smaku Teo Vafidisa - odc. 14 (s. II odc. 1); magazyn; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych18:05 Ojciec Mateusz - odc. 179 - Geniusz (Ojciec Mateusz XIV odc. 6) - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1219:00 Ranczo - odc. 48 (seria IV, odc. 9) - Bohaterski strajk - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1219:55 - odc. 118 "Walentynki" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1220:25 - odc. 119 "Komunia" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1221:00 Anna German - odc. 7/10 (Anna German, ep. 7) - txt. str. 777; serial biograficzny kraj (2012); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1222:00 - odc. 164 "Życie to powieść" sezon 7 - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1222:35 - odc. 98 "Ludwik żelazne ramię" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1223:15 Stawka większa niż życie - odc. 7/18 - Podwójny Nelson - txt. str. 777; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 700:15 - odc. 116 "Dzieci nas wyprzedzają" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:45 - odc. 117 "Powrót do szkoły" - txt. str. 777; serial komediowy TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:20 Weiser (Weiser); dramat psychologiczny kraj Niemcy, Dania (2000); reż.:Wojciech Marczewski; wyk.:Marek Kondrat, Krystyna Janda, Juliane Kohler, Teresa Marczewska, Zbigniew Zamachowski, Krzysztof Globisz, Mariusz Benoit, Marian Opania, Piotr Fronczewski, Magdalena Cielecka; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:05 Strefa 3D - Koralowy ogród; reportaż; STEREO, 3D, Bez ograniczeń wiekowych03:15 Zakończenie dnia TVP Historia06:50 Wiadomości - Dla małoletnich od lat 707:20 Cafe Historia - Kopalnie metali szlachetnych; program publicystyczny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych07:35 Polska i świat z historią w tle - Ostatni partyzant - ksiądz Brzóska; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1208:00 Najpiękniejsze zamki Francji - Vaux - le - Vicomte (The Castle of The Loire Valley and The Ile de France); serial dokumentalny kraj (2012); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych09:05 Wspaniałe stulecie (s. 4) - odc. 270 (s. 4, odc. 51) (Muhtesem Yüzyil (Magnificent Century), ep. 270 (s. 4, ep. 51)) - txt. str. 777; serial kostiumowy kraj (2014); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1210:05 Okrasa łamie przepisy - Kuchnia drwala - txt. str. 777; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych10:30 Flesz historii - odc. 273; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 710:50 Wyśpiewana historia - Wojenko, Wojenko; teledysk; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 711:00 Historia żywa - Warszawa walczy!; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 711:35 Wielcy marzyciele. Archimedes. Mistrz liczb (Great Dreamers. Archimedes); dokument fabularyzowany kraj (2014); reż.:Oksana Majdańska, Jewgienij Sannikow; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:30 Bohaterowie z przypadku - cz. 2 (Eroi per caso (The last trench)); dramat wojenny kraj (2011); STEREO, Dla małoletnich od lat 1214:10 Ex Libris - odc. 247; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 714:30 Rok w Puszczy - Białowieski Park Narodowy; film dokumentalny kraj (2006); reż.:Stanisław Fiuk-Cisowski; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych15:20 Było, nie minęło - kronika zwiadowców historii. - Listy z daleka; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 715:50 Muzeum Polskiej Piosenki - /46/ - "Niech żyje bal" - Maryla Rodowicz; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych16:00 Sensacje XX wieku - Tajemniczy zamek - txt. str. 777; cykl dokumentalny; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych17:00 Młodsi od swoich wyroków; film dokumentalny; Bez ograniczeń wiekowych18:05 Wspaniałe stulecie (s. 4) - odc. 271 (s. 4, odc. 52) (Muhtesem Yüzyil (Magnificent Century), ep. 271 (s. 4, ep. 52)) - txt. str. 777; serial kostiumowy kraj (2014); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1219:05 Byli sobie odkrywcy - odc. 17 James Cook (Les exploraturs); serial animowany kraj (1997); Bez ograniczeń wiekowych19:35 Paryż. Szalone lata dwudzieste - cz. 1/2 (Paris. The Golden Twenties); film dokumentalny kraj (2013); reż.:Fabien Beziat; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1220:25 Tropem Wyklętych; film dokumentalny; Bez ograniczeń wiekowych21:00 Było, nie minęło - kronika zwiadowców historii. - Łowczówek 1914; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 721:40 Sensacje XX wieku - Mata Hari - txt. str. 777; STEREO, Dla małoletnich od lat 1222:40 Szerokie tory - Jeden dzień z życia bezdomnego chłopca w Moskwie; reportaż; Dla małoletnich od lat 1223:10 Listy gończe - Maska śmierci - odc. 46; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1623:40 Listy gończe - Ostatnia podróż - odc. 47; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1600:10 Reporterzy Dwójki przedstawiają - 20 lat później; Dla małoletnich od lat 700:45 Młodsi od swoich wyroków; film dokumentalny kraj (1994); reż.:Krystyna Mokrosińska; Bez ograniczeń wiekowych01:45 Prawdziwy koniec zimnej wojny; film dokumentalny kraj (2011); reż.:Jerzy Śladkowski; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 702:50 Kolumbowie - odc. 4/5 - Oto dziś...; serial TVP; Dla małoletnich od lat 1204:00 Wielka wojna w małych rękach - 7/8 (Small Hands in a Big War); serial fabularyzowany kraj Francja (2014); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych04:30 Wielka wojna w małych rękach - 8/8 (Small Hands in a Big War); serial fabularyzowany kraj Francja (2014); STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych04:55 Zakończenie dnia TVP Info05:55 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo05:59 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo06:06 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo06:10 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo06:15 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo06:29 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo06:50 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo06:55 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo06:59 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo07:05 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo07:10 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo07:15 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo07:29 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo07:45 Gość poranka; STEREO, 16:9, Na żywo07:58 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo08:10 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo08:22 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo08:29 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo08:53 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo08:59 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo09:07 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo09:12 Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo09:29 Serwis Info Poranek; STEREO, 16:9, Na żywo10:29 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo10:56 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo11:00 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo11:30 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo11:55 Pogoda Info; STEREO, 16:912:00 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo12:30 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo12:55 Pogoda Info; STEREO, 16:913:00 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo13:22 Pogoda Info; STEREO, 16:913:30 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo14:30 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo14:55 Pogoda Info; STEREO, 16:915:00 Serwis Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo15:25 Pogoda Info; STEREO, 16:915:30 Dla niesłyszących - Info Dzień; STEREO, 16:9, Na żywo16:30 Puls Polski; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo16:55 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo16:58 Flesz Info; STEREO, 16:9, Na żywo17:15 Teleexpress Extra; STEREO, 16:9, Na żywo17:32 To jest temat; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo17:56 Dla niesłyszących - Twoje Info - JM; STEREO, 16:9, Na żywo18:28 Po przecinku; rozmowa; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo18:50 Serwis Info Wieczór; STEREO, 16:9, Na żywo19:30 INFObiznes; STEREO, 16:9, Na żywo19:47 Pogoda Info; STEREO, 16:9, Na żywo19:57 Dziś wieczorem; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych, Na żywo20:12 Minęła 20ta; program publicystyczny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych, Na żywo20:44 Flesz - Serwis Info; STEREO, 16:9, Na żywo20:52 Pogoda Info; STEREO, 16:921:00 Serwis Info Wieczór; STEREO, 16:9, Na żywo21:09 Pogoda Info; STEREO, 16:921:15 Puls Polski; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo21:40 STUDIO LOTTO; STEREO21:50 Flesz - Panorama Dnia; STEREO, 16:9, Na żywo21:51 Panorama Dnia; STEREO, 16:9, Na żywo22:30 Jan Pospieszalski: Bliżej; program publicystyczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12, Na żywo23:16 Godzina po godzinie - podsumowanie dnia; STEREO, 16:9, Na żywo24:00 Sportowy Wieczór; STEREO, 16:900:15 Teleexpress Extra; STEREO, 16:900:40 To jest temat; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:16 Dziś wieczorem; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych01:31 Minęła 20ta; program publicystyczny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych02:03 Flesz - Serwis Info; STEREO, 16:902:10 Serwis Info Wieczór; STEREO, 16:902:21 Panorama Dnia; STEREO, 16:902:55 Pogoda Info; STEREO, 16:903:00 Puls Polski; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:35 Jan Pospieszalski: Bliżej; program publicystyczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1204:22 To jest temat; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1204:50 Godzina po godzinie - podsumowanie dnia; STEREO, 16:905:30 Puls Polski; magazyn; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 12 TVP Kultura07:35 Afisz kulturalny - 18 - STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1208:10 Eurokultura (Eurokultura); magazyn kulturalny kraj Polska (2016); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1208:45 Informacje kulturalne ekstra - Kazimierz Piotrowski; informator kulturalny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1209:25 Przypadki Piotra S.; film obyczajowy kraj (1981); reż.:Stanisław Jędryka; wyk.:Emilia Krakowska, Zdzisław Kozień, Monika Stefanowicz, Gabriela Kownacka, Ewa Kuryło, Piotr Fronczewski, Tomasz Zaliwski, Zbigniew Buczkowski, Mariusz Benoit, Jan Prochyra; Dla małoletnich od lat 1211:05 Jasiek mój brat; film krótkometrażowy; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1211:30 Popielec - odc. 3 - Dziczyzna; serial TVP; Dla małoletnich od lat 1212:35 Koncert życzeń - Alibabki; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych12:45 Koncert życzeń - 15 Krajowy Festiwal Piosenki Polskiej Opole '77. Alibabki w Opolu; Bez ograniczeń wiekowych13:30 Koncert życzeń - Alibabki; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych13:50 Eurokultura (Eurokultura); magazyn kulturalny kraj Polska (2016); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:20 Max Raabe & Palast Orchester - Noc w Berlinie cz. 1 (Max Raabe & Palast Orchester - A Night in Berlin cz. 1) kraj (2014); reż.:Daniel Lwowski; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:20 Czysta chirurgia; film TVP kraj (1977); reż.:Tadeusz Junak; Dla małoletnich od lat 1216:25 250 lat teatru publicznego w Polsce - Premiera "Miarki za miarkę" w reżyserii Krystyny Skuszanki w Teatrze Ludowym w Nowej Hucie, 16 IX 1956; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1216:45 Artysta i modelka (El artista y la modelo); film obyczajowy kraj (2012); reż.:Fernando Trueba; wyk.:Jean Rochefort, Aida Folch, Claudia Cardinale, Chus Lampreave; STEREO, Dla małoletnich od lat 1218:40 Świat w dokumencie - Era wąsów (Comme une envie de moustache); film dokumentalny kraj (2013); reż.:Mathias Desmarres; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1219:45 Teraz animacje! - Tajemnica Góry Malakka; film animowany; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1220:20 Filmy, które zmieniły Amerykę - Tajemnica Brokeback Mountain (Brokeback Mountain); dramat kraj USA (2005); reż.:Ang Lee; wyk.:Heath Ledger, Jake Gyllenhaal, MIchelle Williams; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1622:45 Strzeżcie się Bakera! (Beware of Mr. Baker!); film dokumentalny kraj (2012); reż.:Jay Bulger; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1600:30 Kino nocne - Jestem miłością (Io sono l'amore); melodramat kraj (2009); reż.:Luca Guadagnino; wyk.:Tilda Swinton, Flavio Parenti, Edoardo Gabbriellini, Alba Rohrwacher; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1602:35 Dziecko w obiektywie - Kochankowie mojej mamy; komediodramat kraj (1985); reż.:Radosław Piwowarski; wyk.:Krystyna Janda, Rafał Węgrzyniak, Bohdan Smoleń, Krzysztof Zaleski, Zdzisław Kuźniar, Hanna Skarżanka, Stanisław Brudny; Dla małoletnich od lat 1604:20 Ken Burn’s Jazz - Historia jazzu (4) "Powitanie Swingu" (Ken Burn’s Jazz (4) "The True Welcome"); film dokumentalny kraj (2000); STEREO, Dla małoletnich od lat 1205:30 Zakończenie dnia TVP Rozrywka06:55 Humor w odcinkach - Święta wojna - Doktor Chart Afgański (235); serial komediowy TVP; Dla małoletnich od lat 1207:30 Tylko jeden skecz - "Ucz się Jasiu" - Kabaret Dudek; program rozrywkowy; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1207:45 Makłowicz w podróży - Podróż 43 Kanada - Quebeck (167) Ville de Quebec; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych08:15 Wojciech Cejrowski- boso przez świat - odc. 32 Himba - życie bez wody - txt. str. 777; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych08:50 Okrasa łamie przepisy - Kuchnia warszawska - txt. str. 777; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych09:20 Najlepszy z najlepszych - odc. 6/II pierwszy półfinał; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych09:55 Śpiewające fortepiany - odc. 97; STEREO, Bez ograniczeń wiekowych10:55 Muzeum Polskiej Piosenki - /67/ - "Tin Pan Alley" - Halina Frąckowiak; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych11:15 Kabaretowy Klub Dwójki - (30) - Dolce Vita; widowisko rozrywkowe; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:10 Życie to Kabaret - Kabaret Hrabi - Co jest śmieszne (1); program rozrywkowy; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1213:15 Życie to Kabaret - Kabaret Hrabi - Co jest śmieszne (2); program rozrywkowy; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:10 Familiada - odc. 2169; teleturniej; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych14:45 Kabaretowa Mapa Polski - XV Festiwal Kabaretowy w Koszalinie 2009 - KABARET TV (1); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:30 Kabaretowa Mapa Polski - XV Festiwal Kabaretowy w Koszalinie 2009 - KABARET TV (2); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1216:35 Kabaretowa Mapa Polski - XV Festiwal Kabaretowy w Koszalinie 2009 - KABARET TV (3); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:05 Kabaretowa Mapa Polski XV Festiwal Kabaretowy w Koszalinie 2009 - KABARET TV (4); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:55 Wojciech Cejrowski- boso przez świat - (101) - Ewolucja - txt. str. 777; cykl reportaży; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych18:25 Makłowicz w podróży - Podróż 43 Kanada - Quebeck (168) Pierwsze nacje; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych18:55 Okrasa łamie przepisy - Kuchnia na przedwiośniu - txt. str. 777; magazyn kulinarny; STEREO, 16:9, Bez ograniczeń wiekowych19:35 Humor w odcinkach - Święta wojna - Hanys Biusthalter Project (239); serial komediowy TVP; Dla małoletnich od lat 1220:15 Hity kabaretu - (13) - Pan Józek i inne hity Grzegorza Halamy; program rozrywkowy; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1221:15 Kabaretowy Klub Dwójki - (31) - Cyrk - txt. str. 777; widowisko rozrywkowe; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1222:15 Rolnik szuka żony seria II - /8/; reality show; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1223:05 Tylko dla dorosłych - (odc. 26); program satyryczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1623:35 Kabaretowa Mapa Polski - Kabaretowa Noc Listopadowa 2013 Tarnów - "Ludzie, kino za darmo!" (1); widowisko; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:40 Kabaretowa Mapa Polski - Kabaretowa Noc Listopadowa 2013 Tarnów - "Do kina czy na film?" (2); widowisko; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:45 Tylko dla dorosłych - (3); program satyryczny; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1602:45 Rozrywka Retro - Gwiazdy Festiwali Sopockich /2/ - Boney M; 16:9, Dla małoletnich od lat 1203:40 Zakończenie dnia TVP Seriale05:35 - odc. 84 "W jakim wieku?" - AD; serial komediowy TVP; STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 1206:15 Stawka większa niż życie - odc. 13/18 - Bez instrukcji; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 707:20 Wspaniałe stulecie (s. 3) - odc. 160 (s. III, odc. 33) (Muhtesem Yüzyil (Magnificent Century) ep. 160); serial kostiumowy kraj (2014); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1208:20 M jak miłość - odc. 238; serial TVP; STEREO, Dla małoletnich od lat 1209:15 Blondynka - odc. 50 (seria IV, odc. 11) - Ujawnione tajemnice - txt. str. 777; serial TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1210:10 - odc. 85 "Praca Tomka" - txt. str. 777 AD; serial komediowy TVP; STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 1210:40 - odc. 86 "Dziewczyna Kuby" - txt. str. 777 AD; serial komediowy TVP; STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 1211:15 Ranczo - odc. 9 (seria I, odc. 9) - Odwyk i antykoncepcja - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1212:20 Ranczo - odc. 10 (seria I, odc. 10) - Porwanie - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1213:20 Ojciec Mateusz - odc. 34 (Ojciec Mateusz III odc. 4) - Skandal - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1214:15 Ojciec Mateusz - odc. 35 (Ojciec Mateusz III odc. 5) - Zakładnik - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1215:15 Na dobre i na złe - odc. 179 Zapomniana choroba; STEREO, Dla małoletnich od lat 1216:10 - odc. 87 "O szkole i kobietach" - txt. str. 777 AD; serial komediowy TVP; STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 1216:40 Ranczo - odc. 11 (seria I, odc. 11) - Wspólny wróg - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1217:45 Ranczo - odc. 12 (seria I, odc. 12) - Honor gminy - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1218:45 - odc. 88 "Niezależność" - txt. str. 777 AD; serial komediowy TVP; STEREO + AUDIODESKRYPCJA, 16:9, Dla małoletnich od lat 1219:20 Ojciec Mateusz - odc. 36 (Ojciec Mateusz III odc. 6) - Świadek - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1220:20 Wspaniałe stulecie (s. 3) - odc. 161 (s. III, odc. 34) (Muhtesem Yüzyil (Magnificent Century) ep. 161); serial kostiumowy kraj (2014); STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1221:20 Ranczo - odc. 13 (seria I, odc. 13) - Wielkie wybory - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1222:20 Ranczo - odc. 14 (seria II, odc. 1) - Sztuka i władza - txt. str. 777; serial obyczajowy TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1223:25 Ojciec Mateusz - odc. 37 (Ojciec Mateusz III odc. 7) - Zlecenie - txt. str. 777; serial kryminalny TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1200:20 Na dobre i na złe - odc. 625 - Skrucha - txt. str. 777; serial TVP; STEREO / DOLBY E, 16:9, Dla małoletnich od lat 1201:20 Krew z krwi 2 - odc. 5/10; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1602:20 Krew z krwi 2 - odc. 6/10; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 1603:15 Stawka większa niż życie - odc. 13/18 - Bez instrukcji; serial TVP; STEREO, 16:9, Dla małoletnich od lat 704:25 M jak miłość - odc. 238; STEREO, Dla małoletnich od lat 1205:10 Zakończenie dnia TVP Sport07:40 Piłka nożna - Bayern Monachium TV (25/2016) - Bundesliga: FC Augsburg - Bayern; STEREO, 16:909:40 Piłka nożna - Bayern Monachium TV (25/2016) - magazyn; STEREO, 16:911:00 Tenis ziemny - Turniej WTA - Dubaj - 1/4 F (1); STEREO, 16:9, Na żywo13:00 Tenis ziemny - Turniej WTA - Dubaj - 1/4 F (2); STEREO, 16:9, Na żywo14:55 Wywiad z Angeliką Kerber; STEREO, 16:915:05 Kierunek Rio - odc. 32 (.); magazyn kraj (2015); STEREO, 16:915:40 Piłka nożna - Barca TV (35/2016) - Liga Hiszpańska: FC Barcelona - Celta Vigo; STEREO, 16:918:15 Piłka nożna - Barca TV (35/2016) - magazyn; STEREO, 16:918:55 Piłka nożna - Liga Europejska: 1/16 F (1): Sevilla - Molde FK; STEREO, 16:9, Na żywo21:00 Piłka nożna - Liga Europejska: 1/16 F (2): Galatasaray Stambuł - Lazio Rzym; STEREO, 16:9, Na żywo23:05 Debata - Kondycja polskiego sportu 170 dni przed IO w Rio; STEREO, 16:923:25 Sportowy Wieczór; STEREO, 16:923:40 Tenis ziemny - Turniej WTA - Dubaj - 1/4 F (1) (Turniej WTA - Dubaj - 1/4 F (1)) kraj (2016); STEREO, 16:901:10 Zakończenie dnia TVS6:20 Dynastia7:30 Telezakupy8:45 Muzyczny budzik9:00 Mały koncert życzeń10:00 Bajkowa TVS11:20 Doktor Quinn12:25 Telezakupy13:25 Misja zdrowie14:00 Przegląd prasy14:05 Świat tajemnic15:05 Na oczach świadków15:30 Świat tajemnic16:30 Dynastia17:35 Cafe Silesia17:45 Polska24 - komentarze18:00 MeteoSKI18:05 Bajkowa TVS19:50 MeteoSKI20:00 Doktor Quinn20:55 Dynastia21:55 Świat tajemnic23:00 Na oczach świadków23:30 Świat tajemnic0:25 Świat tajemnic1:25 Doktor Quinn2:30 Emisja nocna 05:10 Natura w Jedynce - Dzika Kornwalia (Wild Cornwall Out on the Edge); film dokumentalny kraj (2016)06:15 Wieczna miłość - odc. 198 (seria 2. odc. 84) (Wieczna miłość) - (N); serial kraj (2015)07:05 Elif - odc. 508 (Elif) - (N); serial kraj (2014)08:05 Biała sukienka - (N) (AD) 65'; film TVP kraj (2003)09:25 Madeline (Madeline) - (N) 85'; komedia familijna kraj Francja (1998)11:00 Transmisja Mszy Świętej z Bazyliki Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Ludźmierzu - (JM)13:15 Zakochaj się w Polsce - odc. 104 Dolina Biebrzy - (N); magazyn13:50 Natura w Jedynce - Dzika Holandia cz. 1 (Wild Holland); serial dokumentalny kraj (2017)14:55 U Pana Boga za miedzą - (N) 110'; komedia kraj (2009)17:00 Teleexpress - (N)17:20 Pogoda17:30 Jaka to melodia? - odc. 3888; teleturniej muzyczny18:30 Korona królów - odc 243 - (N); telenowela historyczna TVP18:55 Jeden z dziesięciu - 9/107; teleturniej19:25 Sport - (N)19:30 Wiadomości - (N)20:05 Pogoda - (N)20:10 ALARM!; magazyn20:35 Ojciec Mateusz - odc. 226 (Ojciec Mateusz XVIII odc. 1) - Złote jabłko - (N) (AD); serial kryminalny TVP21:30 Sprawa dla reportera - (N)22:25 Sekundy, które zmieniły życie /2/22:55 Ocaleni; reality show24:00 Franciszek (Francisco - El Padre Jorge) - (N) 100'; film biograficzny kraj Hiszpania (2015)01:50 Bez tożsamości - odc. 37 (28, seria 2) (Sin identidad); serial kraj (2016)02:45 Sprawa dla reportera - (N)03:45 Notacje - Włodzimierz Lubański. Droga do sukcesu; cykl dokumentalny04:00 Zakończenie dnia 05:10 Koło fortuny - odc 392 ed. 6; teleturniej05:45 Rin Tin Tin (Finding Rin Tin Tin) 86' kraj Bułgaria (2007)07:20 Familiada - odc. 2197; teleturniej07:55 Pytanie na śniadanie11:20 Panorama11:25 Pogoda11:30 Pytanie na śniadanie Extra11:50 Gwiazdy w południe - Elektryczny jeździec (Electric Horseman) 115'; film fabularny kraj (1980)14:00 Familiada - odc. 2198; teleturniej14:35 Koło fortuny - odc 394 ed. 6; teleturniej15:15 Szansa na sukces. Opole 2019 - (3); widowisko muzyczne16:20 Twoje, moje i nasze (Yours, Mine and Ours) 84'; komedia kraj (2005)18:00 Panorama - (N)18:25 Pogoda18:30 Sport Telegram18:40 Na dobre i na złe - odc. 696 Strach ma wielkie oczy - (N); serial TVP19:35 - odc. 97 "Historie samochodowe" - (N) (AD); serial komediowy TVP20:10 Faceci od kuchni (Comme un chef) - (N) 81'; komedia kraj (2012)21:45 Ranczo Wilkowyje - (N) (AD); komedia23:30 Tylko ty (Only You (z Marisą Tomei)); komedia kraj (1994)01:30 Twoje, moje i nasze (Yours, Mine and Ours); komedia kraj (2005)03:05 Faceci od kuchni (Comme un chef) - (N); komedia kraj (2012)04:35 Zakończenie dnia 06:05 Zaklinacze koni - ep. 17 (s. VII) (Heartland); serial kraj (2007)06:55 Powiernik duszy. Kardynał Marian Jaworski; film dokumentalny07:30 Łodzianin; reportaż07:45 Wypad w plener 2019 - odc. 2 Redyk w Ochotnicy; magazyn08:00 Chleb pielgrzymów; reportaż08:20 Jurek z Miziowej; reportaż08:35 Rączka gotuje; magazyn kulinarny09:05 Pogoda - - 109:10 Chile śladami Ignacego Domeyki - (N); film dokumentalny10:00 OTV - PASMO LOKALNE12:00 Szlakiem miejsc niezwykłych - Pomniki Historii - Pomniki historii - Ląd nad Wartą; reportaż12:05 Czarna Perła - Odc 8/67 (Siyah Inci); serial obyczajowy kraj (2017)13:00 Kryminalna Siódemka; magazyn13:15 Boże ciało; reportaż13:45 Szlakiem miejsc niezwykłych - Pomniki Historii - Pomniki historii - Kamień Pomorski - Katedra; reportaż13:55 Chleb pielgrzymów; reportaż14:25 Powiernik duszy. Kardynał Marian Jaworski; film dokumentalny15:05 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - odc. 41 (Muhtesem Yüzyil. Kösem, bolum 41) - (N); serial kostiumowy kraj (2015)16:00 Przerysowane lata - Czarodziej odc. 1; cykl dokumentalny16:25 Pogoda - - 216:30 Kryminalna Siódemka; magazyn16:45 Dziennik regionów - tematy dnia17:00 Astronomia niepodległa 100 lat polskiej astronomii - odc. 4/19 - Centrum Astronomii UMK; film dokumentalny17:30 OTV - PASMO LOKALNE20:00 Rączka gotuje; magazyn kulinarny20:30 Rok w ogrodzie21:00 OTV - PASMO LOKALNE21:35 Twój Wybór; program publicystyczny22:00 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - (JM)22:20 Echa dnia22:40 Pogoda - - 322:45 Kryminalna Siódemka; magazyn23:00 ALARM!; magazyn23:20 W tyle wizji; program publicystyczny24:00 Czarna Perła - Odc 8/67 (Siyah Inci); serial obyczajowy kraj (2017)01:00 Astronomia niepodległa 100 lat polskiej astronomii - odc. 4/19 - Centrum Astronomii UMK; film dokumentalny01:25 Doktor Grabowski - doktor z pasją; reportaż01:40 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - odc. 42 (Muhtesem Yüzyil. Kösem, bolum 42) - (N); serial kostiumowy kraj (2015)02:35 Wypad w plener 2019 - odc. 2 Redyk w Ochotnicy; magazyn02:50 Kryminalna Siódemka; magazyn03:00 Powrót do przeszłości - odc. 14 - Polonez na fali; magazyn03:15 Było, nie minęło - kronika zwiadowców historii. - W obronie Podkarpacia03:40 Echa dnia04:00 Chleb pielgrzymów; reportaż04:30 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - (JM)05:00 Przerysowane lata - Czarodziej odc. 1; cykl dokumentalny05:30 Rączka gotuje; magazyn kulinarny06:00 Zakończenie programu 06:05 Zaklinacze koni - ep. 17 (s. VII) (Heartland); serial kraj (2007)06:55 Powiernik duszy. Kardynał Marian Jaworski; film dokumentalny07:30 Łodzianin; reportaż07:45 Wypad w plener 2019 - odc. 2 Redyk w Ochotnicy; magazyn08:00 Chleb pielgrzymów; reportaż08:20 Jurek z Miziowej; reportaż08:35 Rączka gotuje; magazyn kulinarny09:05 Pogoda - - 109:10 Chile śladami Ignacego Domeyki - (N); film dokumentalny10:00 Boże Ciało we Lwowie; reportaż10:15 Z pogranicza cudu; film dokumentalny11:05 Beacon Hill - Amerykańska Częstochowa; film dokumentalny11:35 Piosenka u Ciebie; cykl reportaży12:00 Szlakiem miejsc niezwykłych - Pomniki Historii - Pomniki historii - Ląd nad Wartą; reportaż12:05 Czarna Perła - Odc 8/67 (Siyah Inci); serial obyczajowy kraj (2017)13:00 Kryminalna Siódemka; magazyn13:15 Boże ciało; reportaż13:45 Szlakiem miejsc niezwykłych - Pomniki Historii - Pomniki historii - Kamień Pomorski - Katedra; reportaż13:55 Chleb pielgrzymów; reportaż14:25 Powiernik duszy. Kardynał Marian Jaworski; film dokumentalny15:05 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - odc. 41 (Muhtesem Yüzyil. Kösem, bolum 41) - (N); serial kostiumowy kraj (2015)16:00 Przerysowane lata - Czarodziej odc. 1; cykl dokumentalny16:25 Pogoda - - 216:30 Kryminalna Siódemka; magazyn16:45 Dziennik regionów - tematy dnia17:00 Astronomia niepodległa 100 lat polskiej astronomii - odc. 4/19 - Centrum Astronomii UMK; film dokumentalny17:30 Panorama Lubelska17:35 Prognoza pogody - flesz17:38 Zdarzenia - magazyn reporterów18:00 Zbieram, więc jestem. Kolekcje - zbiory - hobby; magazyn18:15 Moja historia odc. 4; magazyn medyczny18:30 Panorama Lubelska - wydanie główne18:50 Prognoza pogody18:55 Ogród profesora Milera; film dokumentalny19:15 Stop! Kultura19:45 Zobacz, co słychać20:00 Rączka gotuje; magazyn kulinarny20:30 Rok w ogrodzie21:00 Panorama Lubelska - wydanie wieczorne21:20 Prognoza pogody21:25 Flesz akademicki; magazyn21:35 Twój Wybór; program publicystyczny22:00 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - (JM)22:20 Echa dnia22:40 Pogoda - - 322:45 Kryminalna Siódemka; magazyn23:00 ALARM!; magazyn23:20 W tyle wizji; program publicystyczny24:00 Czarna Perła - Odc 8/67 (Siyah Inci); serial obyczajowy kraj (2017)01:00 Astronomia niepodległa 100 lat polskiej astronomii - odc. 4/19 - Centrum Astronomii UMK; film dokumentalny01:25 Doktor Grabowski - doktor z pasją; reportaż01:40 Wspaniałe stulecie: Sułtanka Kösem - odc. 42 (Muhtesem Yüzyil. Kösem, bolum 42) - (N); serial kostiumowy kraj (2015)02:35 Wypad w plener 2019 - odc. 2 Redyk w Ochotnicy; magazyn02:50 Kryminalna Siódemka; magazyn03:00 Powrót do przeszłości - odc. 14 - Polonez na fali; magazyn03:15 Było, nie minęło - kronika zwiadowców historii. - W obronie Podkarpacia03:40 Echa dnia04:00 Chleb pielgrzymów; reportaż04:30 Dla niesłyszących - Dziennik Regionów - (JM)05:00 Przerysowane lata - Czarodziej odc. 1; cykl dokumentalny05:30 Rączka gotuje; magazyn kulinarny05:55 Zakończenie dnia Disco Gramy - program Telezakupy TV Okazje Nowy dzień z Polsat News Sindbad: Legenda siedmiu mórz - film animowany USA (2003) Mój przyjaciel smok - film familijny USA (2016) Karate Kid - film przygodowy USA/Chiny (2010) Bruce Wszechmogący - komedia USA (2003) Książę w Nowym Jorku - komedia USA (1988) Wydarzenia, sport, pogoda Świat według Kiepskich - serial Nie kłam, kochanie - komedia romantyczna Polska (2008) Top Gun - film sensacyjny USA (1986) Chirurdzy (167, 168) - serial obyczajowy Tajemnice losu Uwaga! Kuchenne Doradca Dzień Dobry TVN Na ratunek wielorybom - film przygodowy USA (2012) Idealny facet - komedia romantyczna USA (2005) Hobbit: Niezwykła podróż - film fantasy USA/Nowa Zeldnia (2012) TVN Fakty, sport, pogoda Uwaga! Doradca smaku Wspólnej - serial obyczajowy Milionerzy - Kuchenne rewolucje - program rozrywkowy Vinci - komedia kryminalna Polska (2004) Top Model - reality show Uwaga! Moc magii 6:00 Słoiki - serial paradokumentalny7:00 Eska TV info - program informacyjny7:05 Słoiki - serial paradokumentalny8:00 Eska TV info - program informacyjny8:05 Dzień dobry - program muzyczny9:00 Nagrywarka - program rozrywkowy10:00 Hity na czasie - program muzyczny14:00 Szybkie strzały - program rozrywkowy16:00 Co się słucha? - program muzyczny17:00 The best of ESKA - program rozrywkowy18:00 Hity na czasie - program muzyczny19:00 Miejska lista - program muzyczny20:00 Projekt Impreska - program muzyczny21:00 Impreska - program muzyczny22:55 Eska TV info - program informacyjny23:00 Impreska - program muzyczny0:00 Włatcy móch (17): Maksymalna kontrola - serial animowany dla dorosłych0:30 Polska noc - magazyn muzyczny5:15 Migane klipy - program muzyczny5:45 Polska noc - magazyn muzyczny 6:00 Wehikuł czasu6:05 Wielkie konstrukcje: Kanał Sueski7:05 Wehikuł czasu7:40 Sąsiedzi Odcinek: 647:50 Sąsiedzi Odcinek: 657:55 Sąsiedzi Odcinek: 668:05 Sąsiedzi Odcinek: 678:10 Sąsiedzi Odcinek: 688:30 Sąsiedzi Odcinek: 698:40 Sąsiedzi Odcinek: 708:45 Sąsiedzi Odcinek: 718:55 Sąsiedzi Odcinek: 729:05 Najdziwniejsza broń wojen światowych Odcinek: 6 Sezon: 110:20 Gwiazdy lombardu Odcinek: 8 Sezon: 710:40 Gwiazdy lombardu Odcinek: 9 Sezon: 711:00 Starożytni kosmici Odcinek: 6 Sezon: 612:00 Autostrada przez piekło Odcinek: 12 Sezon: 213:15 Akcja renowacja USA Odcinek: 17 Sezon: 213:35 Akcja renowacja USA Odcinek: 18 Sezon: 213:55 Gwiazdy lombardu Odcinek: 10 Sezon: 714:15 Gwiazdy lombardu Odcinek: 11 Sezon: 714:50 Kryptonim szef Odcinek: 1 Sezon: 615:45 Poszukiwacze złota Odcinek: 8 Sezon: 216:45 Autostrada przez piekło Odcinek: 13 Sezon: 217:45 Fabryka jedzenia Odcinek: 5 Sezon: 218:25 Wojny magazynowe Odcinek: 6 Sezon: 418:45 Wojny magazynowe Odcinek: 7 Sezon: 419:05 Starożytni kosmici Odcinek: 7 Sezon: 620:00 Gwiazdy lombardu Odcinek: 12 Sezon: 720:20 Gwiazdy lombardu Odcinek: 13 Sezon: 720:55 Wojny magazynowe Odcinek: 8 Sezon: 421:15 Wojny magazynowe Odcinek: 9 Sezon: 421:50 Poszukiwacze złota Odcinek: 9 Sezon: 222:50 Najdziwniejsza broń wojen światowych Odcinek: 1 Sezon: 223:50 OSP. Na ratunek! Odcinek: 2 Sezon: 20:55 Pod lupą Odcinek: 2 Sezon: 22:00 Lista Fokusa Odcinek: 622:35 Lista Fokusa Odcinek: 633:00 OSP. Na ratunek! Odcinek: 6 Sezon: 14:00 Wspaniały świat wędkarskich przygód Odcinek: 24:35 Wspaniały świat wędkarskich przygód Odcinek: 35:00 Wspaniały świat wędkarskich przygód Odcinek: 45:35 Wspaniały świat wędkarskich przygód Odcinek: 5 6:00 Małolaty Odcinek: 186:55 Pod lupą Odcinek: 7 Sezon: 27:30 Pielęgniarki Odcinek: 33 Sezon: 28:35 Obraz dnia Odcinek: 1099:20 Fabryka przedmiotów domowych Odcinek: 69:50 Robota na weekend Odcinek: 4 Sezon: 210:20 Remont na medal Odcinek: 211:15 Małolaty Odcinek: 3612:15 Poszukiwacze fortuny Odcinek: 4 Sezon: 213:10 Fabryka jedzenia Odcinek: 17 Sezon: 213:35 Fabryka jedzenia Odcinek: 18 Sezon: 214:05 Znaki losu Odcinek: 1314:40 Znaki losu Odcinek: 1415:10 Małolaty Odcinek: 3716:10 Gwiazdy lombardu Odcinek: 13 Sezon: 216:35 Gwiazdy lombardu Odcinek: 14 Sezon: 217:00 Pielęgniarki Odcinek: 34 Sezon: 218:05 Fabryka przedmiotów domowych Odcinek: 1418:30 Robota na weekend Odcinek: 419:00 Kabaretowa Dynastia Odcinek: 220:00 Transporter Odcinek: 2 Sezon: 221:00 Strangerland23:30 Nowa rewia kabaretowa Odcinek: 140:25 Niesamowite zagadki medyczne Odcinek: 2 Sezon: 31:20 Redakcja: dział śledczy Odcinek: 3 Sezon: 22:30 Starożytni kosmici Odcinek: 8 Sezon: 23:25 Zabójcze maszyny Odcinek: 24:30 Profil Odcinek: 12 Sezon: 25:35 Pod lupą Odcinek: 5 Sezon: 1 06:10 Korona królów - odc 79 - (N); telenowela historyczna TVP06:40 Korona królów - odc 80 - (N); telenowela historyczna TVP07:10 wojsko - - odc. 57; reportaż07:35 Borówka skrzat wyrusza w świat - odc. 2 Poleski Park Narodowy; serial animowany07:50 W Krainie Baśni - Smok Wawelski - (N)08:10 Boże ciało; reportaż08:40 Koncert zespołu Warszawskie Combo; widowisko09:30 Kino retro - Fredek uszczęśliwia świat 83'; komedia kraj (1936)11:00 Transmisja Mszy Świętej - z Bazyliki Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny w Ludźmierzu - (JM)13:15 Historia jednego obrazu - /25/ Ekstaza Św. Franciszka - El Greco; felieton13:30 Wilnoteka (Wilnoteka); magazyn kraj (2019)13:50 Barwy szczęścia - odc. 1995 - (N); serial obyczajowy TVP14:25 Dom nad rozlewiskiem - odc. 3/13 - (N); serial obyczajowy TVP15:20 Londyńczycy II - odc. 14/16 - (N); serial obyczajowy TVP16:10 Korona królów - odc 226 - (N); telenowela historyczna TVP16:40 Koncert zespołu Warszawskie Combo; widowisko17:30 Teleexpress - (N)17:55 Biała sukienka - (N) (AD); film TVP19:05 Barwy szczęścia - odc. 1995 - (N); serial obyczajowy TVP19:30 Muzyczna scena Halo Polonia - /9/; program rozrywkowy19:45 Dobranocka - Dziwne przygody Koziołka Matołka - odc. 7 - Łapmy lisa; serial animowany20:00 Wiadomości20:30 Pogoda20:35 Sport20:45 Komisarz Alex - odc. 143 (seria XI. odc. 13) - Bracia - (N); serial kryminalny TVP21:40 Bilet na księżyc - (N) 118'; film obyczajowy kraj (2013)23:50 Marta Żurowska A. D. 192500:20 Krótki film o Warszawie odc 18 "Warszawscy Święci"; reportaż00:30 Korona królów - odc 226 - (N); telenowela historyczna TVP01:00 55. KFPP Opole 2018 - Scena Alternatywna - /3/; widowisko artystyczne01:25 Borówka skrzat wyrusza w świat - odc. 2 Poleski Park Narodowy; serial animowany01:45 Dobranocka za oceanem - Dziwne przygody Koziołka Matołka - odc. 7 - Łapmy lisa; serial animowany02:00 Wiadomości - (N)02:30 Sport02:35 Komisarz Alex - odc. 143 (seria XI. odc. 13) - Bracia - (N); serial kryminalny TVP03:20 Historia jednego obrazu - /1/ Pochodnie Nerona; felieton03:30 Barwy szczęścia - odc. 1995 - (N); serial obyczajowy TVP04:00 Bilet na księżyc - (N) 118'; film obyczajowy kraj (2013)06:00 Muzyczna scena Halo Polonia - /10/; program rozrywkowy06:05 Zakończenie dnia 04:40 Nela Mała Reporterka - odc. 21 W krainie Indian - (N) (AD); magazyn04:55 Nieziemscy - odc. 6 Nic nie widać - (N); program dla dzieci05:15 Domisie - Różowe okulary - (JM); program dla dzieci05:40 Król Maciuś Pierwszy s. I - odc. 22 - Nowe prawo (ep. 22 - Nouvelle loi); serial animowany kraj Polska (2002)06:00 Mami Fatale, seria 3 - Wredna dynia, odc. 38; serial animowany06:10 Rodzina Treflików - Huśtawka, odc. 21; serial animowany06:25 Dziwny świat kota Filemona - Sposób na twardy sen; serial animowany06:30 Wyprawa profesora Gąbki - odc. 12 - Jak to ze smokiem było; serial animowany06:45 My Little Pony, seria IV - Super - kucyki, odc. 6 (Power Ponies); serial animowany kraj Kanada (2014)07:15 Shimmer i Shine - Kosmiczna katastrofa, odc. 12 (Spaceship Wrecked); serial animowany kraj (2015)07:40 Rodzina Rabatków - Pierwszy taniec Koniczynka, odc. 13 (Perwinkle's first dance); film animowany kraj (2005)08:10 Stacyjkowo - Zosia i małpy, odc. 33 (Zephie’s Monkey Business); serial animowany kraj Brytania (2008)08:20 Pszczółka Maja - Pozory mylą, odc. 8 (Misleading Appearances); serial animowany kraj Polska (2013)08:35 Pamiętnik Florki - Dobry przykład, odc. 7; serial animowany08:50 Masza i niedźwiedź - Daleki krewny, odc. 15 (.) - (AD); serial animowany kraj (2012)09:00 Krecik i panda - Gdzie jest mama?, odc. 46 (Flying freely) - (AD); film animowany kraj Chiny, Czechy (2016)09:15 Bolek i Lolek w Europie - Pod kraterem, odc. 4; serial animowany09:25 Dzień, w którym Heniś poznał... - Dzień, w którym Heniś poznał... latarnię morską, odc. 16 (The Day Henry Met... a Lighthouse); serial animowany kraj (2017)09:30 Domisie - Wyprawa do sklepu - (JM); program dla dzieci10:00 Nieziemscy - odc. 6 Nic nie widać - (N); program dla dzieci10:20 Strażak Sam, seria 8 - Za dobre chęci Dilys, odc. 13 (Disastrous Dilys); serial animowany kraj Brytania (2012)10:30 Świnka Peppa, seria III - Roboty drogowe, odc. 26 (Digging Up The Road); serial animowany kraj Brytania (2008)10:35 Świnka Peppa, seria VI - Nocne zwierzęta, odc. 9 (Night Animals); serial animowany kraj Brytania (2017)10:45 Andy i prehistoryczne przygody - Gigantoraptor i biegacz pustynny, odc. 25. (GIGANTORAPTOR & TUMBLEWEED); serial kraj Brytania (2016)11:05 Sara i kaczorek - Balonowy wyścig, odc. 31 (BALLOON RACE); serial animowany kraj Brytania (2013)11:15 Sara i kaczorek - Przebita opona, odc. 32 (PUNCTURE PUMP); serial animowany kraj Brytania (2013)11:25 My Little Pony, seria IV - Nietoperze!, odc. 7 (Bats!); serial animowany kraj Kanada (2014)11:50 Shimmer i Shine - Brokatowy problem, odc. 53 (Glitter Glitch!/Coral Chaos); serial animowany kraj (2015)12:20 Miś Uszatek - Kran, odc. 40; serial animowany12:25 Miś Uszatek - Lizak, odc. 41; serial animowany12:35 Miś Uszatek - Farby, odc. 42; serial animowany12:50 Stacyjkowo - Hugo prowadzi quiz, odc. 64 (.); serial animowany kraj Brytania (2010)13:00 Pszczółka Maja - Rosita, odc. 87 (Rosita); serial animowany kraj Niemcy (2017)13:15 Pamiętnik Florki - Balet, odc. 8; serial animowany13:30 Masza i niedźwiedź - Nowa miotła, odc. 31 (.) - (AD); serial animowany kraj (2014)13:35 Krecik i panda - Kochany szpadelek, odc. 34 (Fox borrows the little shovel) - (AD); film animowany kraj Polska, Czechy (2016)13:55 Zaczarowany świat... - odc. 6; cykl reportaży14:10 To Timmy! - Dzidziuś Timmy, odc. 58 (Baby Time Timmy); serial animowany kraj Brytania (2010)14:25 Dzień, w którym Heniś poznał... - Dzień, w którym Heniś poznał... lampę, odc. 72 (The Day Henry Met... a Lamp); serial animowany kraj (2017)14:30 Dzień, w którym Heniś poznał... - Dzień, w którym Heniś poznał... klacz, odc. 47 (The Day Henry Met... a Horse); serial animowany kraj (2017)14:40 Gwiezdne Wojny (Lego) - Opowieści droidów, odc. 4 (Droid Tales, eps. 4: Flight of the Falcon); serial animowany kraj (2015)15:10 Nieziemscy - odc. 6 Nic nie widać - (N); program dla dzieci15:25 Yakari - Kłopoty Rosomaka, odc. 10 (Wolverine gets into trouble); serial animowany kraj (2016)15:45 Domisie - Najdziwniejsze zwierzę - (JM); program dla dzieci16:10 Nela Mała Reporterka - odc. 22 Złoty Bangkok - (N) (AD); magazyn16:25 Owce w sieci - Tysiąc przyjaciół (Owce w sieci); serial animowany kraj Polska (2011)16:30 Miś Paddington - Paddington i wielka wyprawa, odc. 12 (Expedition Paddington); serial animowany kraj (1970)17:00 Bella i Sebastian - Witaminka, odc. 49 (Vitamin); serial animowany kraj (2017)17:15 Bella i Sebastian - Amulet szczęścia, odc. 50 (St Martin's Amulet); serial animowany kraj (2017)17:30 My Pet and Me: African Special - Nasze zwierzaki - Tropienie słoni (Malwi) (My Pet and Me: Africa Special I); serial dokumentalny kraj Brytania (2016)17:50 Sara i kaczorek - Talerzowa mgła, odc. 33 (PLATE FOG); serial animowany kraj Brytania (2013)17:55 Sara i kaczorek - Księżycowe malowanie, odc. 34 (MOON PAINT); serial animowany kraj Brytania (2013)18:10 My Little Pony, seria IV - Rarity podbija Manehattan, odc. 8 (Rarity Takes Manehattan); serial animowany kraj Kanada (2014)18:35 Shimmer i Shine - Pokoje dla zwierząt/Ptasia mama, odc. 34 (Pet Bedroom/Boom Zahra - Mom); serial animowany kraj (2015)19:00 Wieczorynka - Rodzina Rabatków - Klucz do szczęścia, odc. 15 (The key to happiness); film animowany kraj (2005)19:25 Wieczorynka - Stacyjkowo - Wspaniała przygoda Mtambo, odc. 37 (Mtambos Amazing Adventure!); serial animowany kraj Brytania (2008)19:35 Wieczorynka - Pszczółka Maja - Zachłanne żaby, odc. 62 (Greedy Frogs); serial animowany kraj Polska (2013)19:45 Wieczorynka - Pamiętnik Florki - Bakterie, odc. 9; serial animowany19:55 Wieczorynka - Czytanie przed spaniem - Świerszczyk - Pytania Uika; widowisko kameralne20:10 Masza i niedźwiedź - Okrzyk zwycięstwa, odc. 47 (Victory cry) - (AD); serial animowany kraj (2014)20:15 Masza i niedźwiedź - Game over, odc. 59 (.) - (AD); serial animowany kraj (2016)20:30 Krecik i panda - Kto chrapie na cały las, odc. 39 (Snoring Problem) - (AD); film animowany kraj Polska, Czechy (2016)20:45 Gwiezdne Wojny (Lego) - Opowieści droidów, odc. 4 (Droid Tales, eps. 4: Flight of the Falcon); serial animowany kraj (2015)21:10 Ninjago: Mistrzowie Spinjitzu (Lego) - Kręte ścieżki losu, odc. 51 (The Crooked Path); serial animowany kraj Brytania, Dania, USA (2011)21:40 Tom i Jerry Show, seria II - Drzazga niezgody, odc. 17 (Splinter of Discontent); serial animowany kraj (2013)22:05 Ukryte skarby - Kościerzyna; cykl reportaży22:35 Jak to działa - odc. 65 Świat bez ludzi - (N); magazyn23:05 Liceum Czarnej Magii; film TVP00:50 Zakończenie dnia 05:55 Klan - odc. 3239 - (N); telenowela TVP06:25 Leśniczówka - odc. 9 - (N)06:55 - odc. 95 "Strachy na lachy" - (N); serial komediowy TVP07:30 - odc. 96 "Kuzyn Artur" - (N); serial komediowy TVP08:05 Ranczo - odc. 105 (seria IX, odc. 1) - Nowe wyzwania - (N); serial obyczajowy TVP08:55 Ojciec Mateusz - odc. 60 (seria V, odc. 4) - Urwisko - (N); serial kryminalny TVP09:55 Ojciec Mateusz - odc. 61 (seria V, odc. 5) - Krowy tłuste, krowy chude - (N); serial kryminalny TVP10:55 Złote serce - odc. 56 (Coracao d'Ouro, ep. 56) - (N); serial kraj (2015)11:40 Ja to mam szczęście! - ulubione skecze - Ja to mam szczęście! - ulubione skecze 3011:55 Na sygnale - odc. 123 "Kły" - (N); serial fabularyzowany TVP12:25 Na sygnale - odc. 124 "Mecz o wszystko" - (N); serial fabularyzowany TVP12:55 M jak miłość - odc. 1450 - (N); serial TVP13:55 Na dobre i na złe - odc. 509 - Lekcja słuchania; serial TVP14:55 Ranczo - odc. 99 (seria VIII, odc. 8) - Los pogorzelca - (N); serial obyczajowy TVP15:55 Ranczo - odc. 100 (seria VIII, odc. 9) - W blasku fleszy - (N); serial obyczajowy TVP16:45 Ja to mam szczęście! - ulubione skecze - Ja to mam szczęście! - ulubione skecze 3216:55 Makłowicz w podróży. Podróż 49 Niemcy (191) "Hamburg"; magazyn kulinarny17:30 Makłowicz w podróży. Podróż 49 Niemcy (192) "Brema"; magazyn kulinarny18:05 Ojciec Mateusz - odc. 155 (Ojciec Mateusz XII odc. 8) - Żart - (N); serial kryminalny TVP18:55 Ranczo - odc. 106 (seria IX, odc. 2) - Bardzo krótkie kariery - (N); serial obyczajowy TVP19:55 - odc. 98 "Ludwik żelazne ramię" - (N); serial komediowy TVP20:25 - odc. 99 "Święty Walenty" - (N); serial komediowy TVP20:55 Okrasa łamie przepisy - Banany zamiast ziemniaków - (N); magazyn kulinarny21:35 - odc. 250 "Ping - Pong"sezon 13 - (N); serial komediowy TVP22:05 - odc. 251 "Estetycznie i higienicznie" sezon 13 - (N); serial komediowy TVP22:40 Doktor Foster - odc. 2 (Doctor Foster) - (N); serial kraj Brytania (2016)23:45 Słowo na A - odc 2 (The A Word) - (N); serial obyczajowy kraj Brytania (2016)00:55 Nauczycielka angielskiego (English Teacher) 87'; film obyczajowy kraj (2013)02:30 Pitbull - odc. 16 - (N); serial policyjny TVP05:50 Zakończenie dnia 06:50 Był taki dzień - 20 czerwca; felieton06:55 Dziennik telewizyjny - Pogranicze w ogniu - odc. 16/24; serial TVP08:40 Wszystkie kolory świata - Tajlandia. Kwiat Azji (Flavors); serial dokumentalny kraj (2008)09:45 Beacon Hill - Amerykańska Częstochowa10:20 Mustang. Himalajska podróż (Mustang, the horses kingdom. A spectacular and ancestral migration); film dokumentalny kraj (2016)11:25 Genialne wynalazki - odc. 4/4 (The Genius of Invention); film dokumentalny kraj Brytania (2013)12:25 Transsyberyjska wyprawa Joanny Lumley - odc. 3/3 (odc. 3/3); esej dokumentalny kraj Brytania (2017)13:20 Piosenką przez historię - Cud nad Wisłą; teledysk13:30 Polska Kronika Filmowa 1992 - Wydanie 20; cykl dokumentalny13:45 U Pana Boga za piecem 95'; komedia kraj (1998)15:25 Flesz historii - odc. 447; cykl reportaży15:45 Wojna w eterze - odc. 3/30; felieton15:55 Wojna generałów - odc. 3/6 El Alamein (The Battle of El Alamein); cykl dokumentalny kraj Brytania (2009)16:55 Historia Polski - Miasto z wyrokiem - Skaza; cykl dokumentalny; reż.:Wojciech Maciejewski17:55 Latająca maszyna amerykańskich konfederatów (Confederate Flying Machine); film dokumentalny kraj (2012)18:40 Polska Kronika Filmowa 1993 - Wydanie 20; cykl dokumentalny18:55 Pogranicze w ogniu - odc. 17/24; serial TVP20:00 Wojna wietnamska - Walka z cieniem, czerwiec 1968 - maj 1969 odc. 7/10 (The Vietnam War); serial dokumentalny kraj (2017)21:10 Tajne akta III Rzeszy - odc. 3/6 Aryjska rasa panów (odc. 3/6) kraj Brytania (2015)22:05 Spór o historię - Pierwsze państwo Słowian; debata22:40 Szerokie tory - Szerokie tory. Milioner z lasu; reportaż23:20 Sekrety amerykańskiej mafii - odc. 6/6 (odc. 6); serial dokumentalny kraj (2013)00:15 Sekrety wykute w kamieniu - odc. 7/8 Damaszek. Wieczne miasto (Damas, the oldest capital); serial dokumentalny kraj (2005)01:15 Sensacje XX wieku - Hess - (N); cykl dokumentalny01:45 Encyklopedia II wojny światowej - Cena zwycięstwa cz. 1 - (N); cykl dokumentalny02:15 Było, nie minęło - kronika zwiadowców historii. - Klątwa von Fahrenheitów02:45 Dziennik telewizyjny - Zakończenie dnia 05:35 Powitanie- Poranek05:39 Serwis Info Poranek05:59 Serwis Info Poranek06:25 Pogoda Info06:29 Wstaje dzień06:30 Serwis Info Poranek06:34 Pogoda Info06:37 Wstaje dzień06:45 Serwis Info Poranek06:48 Wstaje dzień07:00 Serwis Info Poranek07:06 Pogoda Info07:09 Wstaje dzień07:15 Serwis Info Poranek07:18 Wstaje dzień07:30 Serwis Info Poranek07:33 Wstaje dzień07:53 Pogoda Info07:59 Serwis Info Poranek08:10 Minęła 809:00 Serwis Info Poranek09:08 Minęła 9; program publicystyczny10:00 Serwis Info Poranek10:24 Pogoda Info10:29 Serwis Info Dzień10:54 Pogoda Info10:59 Serwis Info Dzień11:29 Serwis Info Dzień11:54 Pogoda Info11:59 Serwis Info Dzień12:29 Serwis Info Dzień12:53 Pogoda Info12:59 Serwis Info Dzień13:29 Serwis Info Dzień13:53 Pogoda Info13:59 Serwis Info Dzień14:29 Serwis Info Dzień14:53 Pogoda Info14:59 Dla niesłyszących - Serwis Info Dzień - (JM)15:29 Info Dzień16:19 Pogoda Info16:25 Info Dzień16:55 Pogoda Info17:00 Teleexpress - (N)17:15 Teleexpress Extra - (N)17:32 O co chodzi; magazyn publicystyczny18:00 Panorama - (N)18:20 Panorama opinii - (N); magazyn18:32 Serwis Info Wieczór18:44 Widziane z Polski; magazyn19:00 Serwis Info Wieczór19:30 Wiadomości - (N)19:58 Gość Wiadomości - (N)20:13 Minęła 20ta; program publicystyczny21:00 Nie da się ukryć; magazyn21:28 Flesz Info Wieczór21:40 STUDIO LOTTO21:50 W tyle wizji; program publicystyczny22:29 W tyle wizji23:00 INFO Wieczór23:32 W akcji23:55 Serwis Info Wieczór00:07 Pogoda Info00:15 Wiadomości - (N)00:43 Gość Wiadomości - (N)01:02 Minęła 20ta; program publicystyczny01:53 W tyle wizji; program publicystyczny02:27 W tyle wizji03:00 Pogoda Info03:03 Świętokradztwo; film dokumentalny03:55 Taśmy bezpieki - Niewyjaśniona śmierć milicjanta Turbakiewicza04:22 Taśmy bezpieki - Okupacja niemiecka04:48 Podróże z historią - odc. 19 Na torach historii - (N); cykl dokumentalny05:18 Z bliska - Czekając na cud; magazyn 08:00 Klasyczne poranki; teledysk08:30 Informacje kulturalne; informator kulturalny;08:45 Szlakiem miejsc niezwykłych - Pomniki historii - Kazimierz Dolny; reportaż09:00 Vistuliada 109:40 Jak utopić doktora Mraczka (JAK UTOPIT DR MRACKA ANEB KONEC VODNIKU V CECHACH) 94'; komedia kraj (1974)11:30 W słońcu i w deszczu - odc. 4/7 - Na wszystkie fronty; serial TVP12:30 W słońcu i w deszczu - odc. 5/7 - Końskie wesele; serial TVP13:25 Studio Kultura - Rozmowy - Igor Zalewski13:40 Taśmy Kultury - Stefania i Santos; widowisko artystyczne13:55 Taśmy Kultury - Tyle w tematach; widowisko artystyczne14:15 Studio R - Zapytaj Dominika; cykl reportaży14:50 Wniebowzięci - (N) 44'; film TVP kraj (1973)15:50 Zazie w metrze (Zazie dans le metro) 88'; film fabularny kraj (1960)17:30 Żeniac - (N) 72'; film TVP kraj (1983)19:00 Wojna domowa - odc. 4/15 - Pierwszy dzień - (N); serial komediowy TVP19:40 Koło pióra 1 - (JM); magazyn20:20 Teatr Telewizji - Wróg jest wszędzie 60'; spektakl teatralny kraj (1965)21:35 Czwartkowy klub filmowy - Złota klatka (La jaula de oro) 103'; dramat kraj Meksyk (2013)23:25 Studio R - Zapytaj Dominika; cykl reportaży23:55 Portrety - Hitchcock/Truffaut (Hitchcock/Truffaut); film dokumentalny kraj USA (2015)01:25 W trzy miesiące dookoła świata - Lewiatan (Lewiatan); dramat kraj (2014)03:55 Kino nocne - Obszar zamknięty 41'; film TVP kraj (1972)04:45 Teledyski05:35 Afisz kulturalny05:50 Zakończenie dnia 06:05 Makłowicz w podróży - Makłowicz w podróży. Ukraina - W drodze.; magazyn kulinarny06:35 Okrasa łamie przepisy - Pieczarki z czekoladą - (N); magazyn kulinarny07:15 Śpiewające fortepiany - (23)08:15 Zakochaj się w Polsce - odc. 79 Chełm - (N); magazyn08:45 Koło fortuny - odc 521 ed. 6; teleturniej09:25 Wsłuchiwać się w Papieża - widowisko z okazji rocznicy pierwszej pielgrzymki Ojca Świętego Jana Pawła II do Polski.; widowisko artystyczne11:50 Muzeum Polskiej Piosenki - /126/ - "Znamy się tylko z widzenia" - Trubadurzy12:10 Życie to Kabaret - Kabaret Hrabi - Savoir vivre. Bon ton (1) - (N); program kabaretowy13:15 Życie to Kabaret - Kabaret Hrabi - Savoir Vivre. Pardon (2) - (N); program kabaretowy14:20 Śpiewające fortepiany - (24)15:25 Kabaretowa Mapa Polski - OPOLE 2016 na bis - Waldemar Malicki i Filharmonia Dowcipu16:30 Życie to Kabaret - Hity kabaretu - (5) - Kakao i inne hity Kabaretu Smile; program rozrywkowy17:30 Życie to Kabaret - Hity kabaretu - (6) - Kakao i inne hity Kabaretu Smile; program rozrywkowy18:20 Okrasa łamie przepisy - Świeże mazurskie ryby - (N); magazyn kulinarny18:55 Wojciech Cejrowski- boso przez świat - Polowanie z Buszmenami - odc. 35 - (N); cykl reportaży19:25 Makłowicz w podróży - Makłowicz w podróży. Ukraina - Kolebka Rusi.; magazyn kulinarny19:55 Święta wojna - Nieszczęścia Ernesta (242); serial komediowy TVP20:35 Śpiewające fortepiany - (25)21:40 Latający Klub 2, czyli wieczór kabaretowy - sezon II - (10)22:40 Rolnik szuka żony seria V - odc. 2; reality show23:40 Dzięki Bogu już weekend - (25); program rozrywkowy00:45 Koło fortuny - odc 520 ed. 6; teleturniej01:30 Kabaretowa Mapa Polski - XVIII Mazurska Noc Kabaretowa Mrągowo - Moda na swetry - (1); widowisko02:25 Kabaretowa Mapa Polski - XVIII Mazurska Noc Kabaretowa Mrągowo - Moda na swetry - (2); widowisko03:25 Kabaretowa Mapa Polski - XVIII Mazurska Noc Kabaretowa Mrągowo - Moda na swetry - (3); widowisko04:20 Rozrywka Retro - Na festiwalowej scenie - Irena Jarocka; widowisko rozrywkowe04:45 Zakończenie dnia 05:40 Korona królów - odc 205 - (N); telenowela historyczna TVP06:10 Na sygnale - odc. 85 "Ojciec i syn" - (N); serial fabularyzowany TVP06:40 Na sygnale - odc. 86 "Od nowa" - (N); serial fabularyzowany TVP07:15 Zmiennicy - odc. 8/15 - Fartowny dzień - (N); serial TVP08:25 M jak miłość - odc. 1074; serial TVP09:20 Ja to mam szczęście! - odc. 8 - (N); serial TVP09:50 Ja to mam szczęście! - odc. 9 - (N); serial TVP10:25 - odc. 114 "Dziadkowie kontratakują" - (N) (AD); serial komediowy TVP10:55 - odc. 115 "Rywalizacja ojciec - syn" - (N) (AD); serial komediowy TVP11:30 Ranczo - odc. 86 (seria VII, odc. 8) - Droga na szczyt - (N); serial obyczajowy TVP12:30 Ranczo - odc. 87 (seria VII, odc. 9) - Ciężka ręka prawa - (N); serial obyczajowy TVP13:30 Ojciec Mateusz - odc. 229 (Ojciec Mateusz XVIII odc. 4) - Pasja - (N) (AD); serial kryminalny TVP14:25 Ojciec Mateusz - odc. 230 (Ojciec Mateusz XVIII odc. 5) - Randka - (N) (AD); serial kryminalny TVP15:25 Biała sukienka - (N) (AD) 65'; film TVP kraj (2003)16:45 Ranczo - odc. 88 (seria VII, odc. 10) - Koniec świata w Wilkowyjach - (N); serial obyczajowy TVP17:40 Ranczo - odc. 89 (seria VII, odc. 11) - Czas konspiry - (N); serial obyczajowy TVP18:40 Ja to mam szczęście! - odc. 10 - (N); serial TVP19:15 Ojciec Mateusz - odc. 231 (Ojciec Mateusz XVIII odc. 6) - Dobry mąż - (N) (AD); serial kryminalny TVP20:10 Znachor - (N) (AD) 127'; dramat kraj (1981)22:35 Ranczo - odc. 91 (seria VII, odc. 13) - Droga przez stos - (N); serial obyczajowy TVP23:30 Ojciec Mateusz - odc. 232 (Ojciec Mateusz XVIII odc. 7) - 15:10 do Skarżyska - (N) (AD); serial kryminalny TVP00:25 Biała sukienka - (N) (AD); film TVP01:40 Mrok - odc. 8/8 - Temida - (N); serial kryminalny TVP02:40 Oficer - odc. 1/13 - Zaręczyny - (N); serial TVP03:40 Zmiennicy - odc. 8/15 - Fartowny dzień - (N); serial TVP04:45 - odc. 114 "Dziadkowie kontratakują" - (N) (AD); serial komediowy TVP05:15 Zakończenie dnia 05:30 Sportowy Wieczór - (JM)06:05 Piłka nożna - kobiet MŚ: Szkocja - Argentyna (kobiet MŚ: Szkocja - Argentyna) kraj (2019)07:00 Piłka nożna - kobiet MŚ: Szkocja - Argentyna (kobiet MŚ: Szkocja - Argentyna) kraj (2019)08:00 Mundialowe historie - Chorwacja na mundialu w Rosji (Chorwacja na mundialu w Rosji); cykl reportaży kraj (2019)08:45 Mundialowe historie - Francja na mundialu w Rosji (Francja na mundialu w Rosji); cykl reportaży kraj (2019)09:20 Siatkówka kobiet - Liga Narodów: Korea Południowa - Polska (studio)09:50 Siatkówka kobiet - Liga Narodów: Korea Południowa - Polska (I set)12:25 Piłka nożna - Mistrzostwa Europy U21: Włochy - Polska (Mistrzostwa Europy U21: Włochy - Polska) kraj (2019)13:25 Piłka nożna - Mistrzostwa Europy U21: Włochy - Polska (Mistrzostwa Europy U21: Włochy - Polska) kraj (2019)14:25 (1 gem 1-3) Tenis ziemny - Turniej WTA - Birmingham: 2 runda (3) (Turniej WTA - Birmingham: 2 runda (3)) kraj (2019)16:25 Siatkówka kobiet - Liga Narodów: Korea Południowa - Polska18:05 Piłka nożna - Mistrzostwa Europy U21: Dania - Austria (studio) (Mistrzostwa Europy U21: Dania - Austria) kraj (2019)18:20 Piłka nożna - Mistrzostwa Europy U21: Dania - Austria (Ipoł.) (Mistrzostwa Europy U21: Dania - Austria) kraj (2019)20:50 Piłka nożna - Mistrzostwa Europy U21: Niemcy - Serbia (I poł) (Mistrzostwa Europy U21: Niemcy - Serbia) kraj (2019)23:15 Sportowy Wieczór - (JM)23:55 Lekkoatletyka - IAAF World Challenge - Ostrava (IAAF World Challenge - Ostrava) kraj (2019)02:05 Piłka nożna - kobiet MŚ: Holandia - Kanada (kobiet MŚ: Holandia - Kanada) kraj (2019)03:00 Piłka nożna - kobiet MŚ: Holandia - Kanada (kobiet MŚ: Holandia - Kanada) kraj (2019)04:05 Esport (CS: GO) - ESL Pro League: Faza Grupowa; relacja05:15 Zakończenie dnia

rodzina rabatków klucz do szczęścia